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中年養成 5 習慣，美研究：讓人活得健康又長壽
2020-02-22
隨著醫療技術發達，人類的平均壽命逐漸延長，但想要無病無災無殘疾，活得健康且長久，如何…
走路不再慢吞吞！善用臀部力量就能健步如飛
2020-02-21
想當年總是健步如飛，沒想到現在走路速度竟然變得慢吞吞......。如何正確使用用來走…
2020如何讓自己更健康
2020-02-18
身為醫師，常在各種場合被問到，如何變得更健康？尤其最近餐敘多，朋友常是邊吃著大餐邊喝…
你是骨鬆人嗎？自我快速檢測，了解骨鬆高危險群特徵
2020-02-17
大家應該知道要測量自己有沒有骨質疏鬆的問題，必須要去醫院測量才會知道，但就像很多疾病…
日本長輩打破年齡界限，快樂就業找回生活意義
2020-02-05
一間24坪的店面創造一年1000萬日幣的營業額，重要的是員工全是65歲以上的長輩。誰…
防癌又抗老！「多酚」是什麼？哪些食物含量豐富？
2020-01-21
市面上舉凡飲料、化妝品、保養品等，很多都標榜富含多酚成分。究竟什麼是多酚？報章雜誌上…
打入長壽基因返老還童，合法臨床試驗
2020-01-13
你想要返老還童嗎？2019年12月10日美國利貝拉（Libella）基因治療公司再次…
第一次自由行、穿無袖洋裝...韓國阿嬤擺脫負面思考，活出精采70歲
2020-01-08
韓國阿嬤朴末禮過去幾十年的日子過得相當坎坷，當身體出現病痛、收到失智高危險群診斷後，…
對抗肌少症、防失能，國際醫學期刊：每天走7500步死亡率最低
2020-01-08
老年臥床除了慢性疾病，大都與身體衰弱、肌力流失息息相關，前期徵兆可能有感覺疲憊、腰痠…
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