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抗老
年齡愈大皮膚愈暗沉... 專家教你拯救毛孔、黑斑、乾燥等皮膚問題
2020-03-02
「20歲的表皮是28天前的，40歲的表皮是40天前的。」從各種原因來判斷，皮膚暗沉有…
想對抗老化就要勤鍛鍊，但週末才劇烈運動反而弊大於利
2020-02-29
儘管人類老化有模式和趨勢，我希望我很清楚傳達了最重要的一點——老化過程因人而異，但大…
容易喘、常感到疲倦，可能是心臟功能出狀況！
2020-02-25
心臟像馬達一樣，持續把血液打出去供全身器官使用。光田綜合醫院心臟內科黃世忠醫師表示，…
日本42.3%民眾願在60歲後兼職，到65歲之後亦是如此，值得台灣借鏡
2020-02-25
在日本，老人騎腳踏車甚至徒步外送送拉麵、星巴克有76歲老人為你煮咖啡、到藥妝店有老人…
為高齡的自己做準備，走路速度愈快愈健康！
2020-02-22
雖然決定每天要走的目標步數，如每天走一萬步是很好的習慣。不過，其實還有更有效的方法。…
中年養成 5 習慣，美研究：讓人活得健康又長壽
2020-02-22
隨著醫療技術發達，人類的平均壽命逐漸延長，但想要無病無災無殘疾，活得健康且長久，如何…
走路不再慢吞吞！善用臀部力量就能健步如飛
2020-02-21
想當年總是健步如飛，沒想到現在走路速度竟然變得慢吞吞......。如何正確使用用來走…
2020如何讓自己更健康
2020-02-18
身為醫師，常在各種場合被問到，如何變得更健康？尤其最近餐敘多，朋友常是邊吃著大餐邊喝…
你是骨鬆人嗎？自我快速檢測，了解骨鬆高危險群特徵
2020-02-17
大家應該知道要測量自己有沒有骨質疏鬆的問題，必須要去醫院測量才會知道，但就像很多疾病…
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