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抗老
年紀大了腳無力...膝蓋保養、運動方式告訴你
2019-04-23
年紀大走不動？爬樓梯上不去，常常感覺腳無力？該如何透過日常保健護膝，跟著步驟保養，讓…
退休後追尋人生下半場，我們該如何不「過期」？
2019-04-21
我在職場上轉換幾次跑道後，終於決定在2013年退休。早在退休前的幾年，我已經預先做了…
30歲後肌肉量開始減少！醫師建議 3 招自我檢測肌少症
2019-04-08
許多人都有經驗，在交通尖峰時段，斑馬線上的小綠人越跑越快，就要變成紅燈了，眾車蠢蠢欲…
想預防記憶退化，專家：不如來學習跳舞吧！
2019-03-19
（圖片僅為情境配圖）學習舞蹈能改善大腦白質功能，進而有助維持記憶力。美國科羅拉多州立…
法國銀髮模特兒的保養祕訣，年過60仍維持少女般身材
2019-03-16
你們能想像這是64歲的身材以及臉蛋嗎？在法國一位現年64歲的女子雅斯米娜·羅希（Ya…
長輩患肌少症風險高，營養、運動雙管齊下除隱憂
2019-03-13
（圖片僅為情境配圖）不少長者隨著年紀增長改變飲食習慣，食量、食慾都有下降狀況，易造成…
身體機能隨著歲月變差？做這 2 種運動「不老酶」活性增3倍
2019-02-22
大家常說「愛運動的人不會變老」是真的！但可不是所有類型運動都如此。一項新發表在《Eu…
髮白讓我難掩年紀，但卻能展現年輕之外的活力
2019-02-08
（圖右起為作者高愛倫、高愛倫之夫吳定南。圖片取自高愛倫臉書。）我是第20屆臺北電影節…
黃芩？芍藥？漢方保養品常見成分中醫一次解析
2019-02-07
市面上琳瑯滿目的保養品，無論是專櫃、藥妝或開架式的通路，漢方保養品正夯！但是這些添加…
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