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營養
對抗關節發炎，多吃這些食物
2017-09-24
年輕人身體代謝快，可自行製造關節軟骨所需要的潤滑養分。但隨著年紀增長，身體製造潤滑液…
菠菜會加速阿茲海默症病人認知功能退化嗎？
2017-09-24
2017年7月11日澳洲墨爾本大學（University of Melbourne）…
蒼白主婦的快速補鐵料理：山藥紅棗雞汁炊飯
2017-09-22
有時覺得全職媽媽，看著其他的女人，會有一種自己活在平行世界的感覺。我們的生活基本上就…
薑與薑黃相同嗎？
2017-09-18
近年來，薑黃被視為是具有抗癌的保健功效，到底薑黃有哪些營養價值？吃老薑也可以達到相同…
逆齡美肌要靠膠原蛋白 選用撇步有五原則
2017-09-15
許多愛美的女性最怕臉上爬滿縐紋，為了擁有逆齡美肌，於是開始補充膠原蛋白，若要使用膠原…
曬太陽補充維生素 D
2017-09-14
近日網路盛傳「正午曬太陽10～15分鐘以幫助身體合成維生素D」，真是這樣嗎？奇美醫院…
療癒你的身心靈！芳香藥草：奧勒岡、迷迭香、鼠尾草、百里香
2017-09-13
奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性，各有不同用途，時常攝取這…
譚敦慈：中秋烤肉，教您聰明健康吃！
2017-09-08
中秋是華人的大節日，林醫師很重視過節慶，全家一起賞月，簡單品嚐柚子、月餅，不僅是家庭…
你吃錯了嗎？益生菌迷思一次解答
2017-09-08
隨著腸道健康及防癌意識抬頭，益生菌產品成為國內外保健食品市場成長最快的品類之一，然而…
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