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營養
腎病族這樣吃，減少負擔、有效吸收
2016-08-15
當看診的時間充裕時，我會在門診時間就跟病人進行一對一的衛教，除了再三囑咐止痛藥應依醫…
來碗冰冰涼涼的芋頭西米露！簡單便宜又好吃
2016-08-12
芋頭西米露一直是我很喜歡的甜點之一，在外頭買也真的不便宜，但其實自已煮真的是100元…
魚沒壞只是有點腥！達人教你蒸鮮魚
2016-08-11
最近有很多朋友看到我，總是先露出神秘的一笑，然後貼過來壓低聲音問我：「那條沒有壞只…
西班牙輕料理：西班牙蔬菜燉肉
2016-08-10
食怪家的橄欖油幾乎都是不定時跟來自西班牙的油商大量購入，今天的食譜是跟老闆大叔偷師的…
冷凍水餃用冷水煮沸，安全又美味？
2016-08-09
水餃是亞洲人常吃的食物，怎麼擀皮、剁餡，再煮出美味、衛生的水餃，是箇中巧手。煮水餃的…
夏天也要清涼一下！冰涼檸檬愛玉＋1分鐘懶人洗愛玉法
2016-08-05
夏日到了尾端才來分享，因為照片分了好幾次才拍完，每次做都太順手了，很容易漏掉。順便來…
牛奶豆漿比一比？營養師告訴你懷孕喝哪種最營養！
2016-08-05
相信許多媽媽都聽過「孕期喝牛奶寶寶會過敏」的傳聞而改喝豆漿，不過豆漿喝多了又脹氣嚴重…
改善過動症，飲食3要3不
2016-08-04
注意力缺失過動症（ADHD）是兒童常見的腦神經疾病，患者一般會有過動、衝動與分心等表…
不含任何化學添加物！手作有機天然果醬營養又好吃
2016-08-04
有機小紅莓蘋果醬材料：有機小紅莓（蔓越莓）2公斤、蘋果3個、檸檬汁15cc、纖維粉（…
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