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營養
想要孩子頭好壯壯？研究：孩童多攝取豆腐、豆漿大豆製品，或可提升大腦機能
2024-08-23
異黃酮素（Isoflavones）是一種天然化合物，具抗氧化、抗菌和消炎的作用，廣泛…
百香果功效有哪些？營養師曝「刮油王」抗癌、抗發炎、穩血壓７大百香果好處
2024-08-22
編按：百香果不只有「果汁之王」的美稱！高敏敏營養師表示，滋味酸甜、香氣十足的百香果更…
雞蛋要洗嗎？雞蛋料理前後注意這些事，避免把致命沙門桿菌吃下肚
2024-08-21
編按：雞蛋是民眾常吃的食材，但關於雞蛋挑選、食用，民眾卻仍有許多疑問。究竟洗選蛋、散…
中元普渡拜汽水小心糖分炸彈！「熱量冠軍」不是可樂，它高達52顆方糖
2024-08-15
編按：農曆7月「人家說，中元普渡拜汽水，有氣才會旺。」經典廣告台詞深植人心，也正因為…
味精、醬油、沙茶醬，哪種調味料鈉含量高？一圖看懂20種調味料高鈉排行
2024-08-12
水餃沾醬、火鍋沾醬、煮飯做料理時的調味，生活中幾乎少不了調味料的使用，但可別以為沒加…
酪梨營養豐！抗氧化健腦、助降膽固醇，營養師提醒一吃法反變地雷
2024-08-12
編按：擁有「森林奶油」之稱的酪梨，不但吃起來如奶油般細嫩醇香，其含有omega-3、…
無糖茶可以代替水嗎？醫：水喝太少可能引發糖尿病、結石等4種疾病
2024-08-09
編按：無糖茶算水嗎？不喜歡沒有味道的白開水，改喝無糖氣泡水、無糖黑咖啡可以嗎？相信上…
高溫熱氣逼人血壓飆高？醫教 5 護心守則調節自律神經，複利增長健康本金
2024-08-08
編按：在夏日炎熱暑氣下，「心」是最容易產生負擔的器官，高溫最容易影響心臟和自律神經系…
CCA果汁減肥法週瘦4公斤？專家揭比例與3陷阱，輕忽恐釀脂肪肝、營養荒
2024-08-08
編按：近來韓國爆火的CCA果汁，妳跟到了嗎？「CCA果汁減肥法」因韓國女星尹恩惠的分…
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