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營養
一鍋到底！DIY 夏卡蘇卡北非蛋食譜，在家也能輕鬆享受美味早午餐
2025-08-23
編按：豐富的蔬菜、熱騰騰的醬汁，搭配一顆半熟蛋，是多麼合適又營養豐盛的一頓早餐、早午…
水果一份有多少？鳳梨、百香果…，營養師圖解15種常見夏天水果份量表
2025-08-19
夏天除了是農作物成熟的時節，也是西瓜、鳳梨等常見夏季水果爭相登場的熱鬧時節，常聽營養…
保健食品吃過量了？長期高劑量補充，恐引發毒性、增腎結石等健康風險
2025-08-18
編按：維生素C、鈣片等保健食品可以常吃嗎？營養師提醒，不少人誤以為天天吃保健品更健康…
陳妍希靠「碳循環減肥法」瘦出V臉！一週菜單曝光，營養師：替換１食物愈吃愈瘦
2025-08-16
編按：減肥可以吃澱粉嗎，一定要採取低碳飲食、戒醣不可？高敏敏營養師表示，不妨試試不用…
甜味劑阿斯巴甜吃太多會怎麼樣，控制熱量卻傷發育？研究：恐干擾青春期
2025-08-14
阿斯巴甜雖被廣泛用於無糖食品，卻可能對孩童發育造成潛在風險。台北醫學大學一項研究結合…
菜價上漲！葉菜類貴到買不下手？營養師推６颱風、豪雨平價替代品
2025-08-14
颱風、豪大雨來襲，傳統市場與超市菜價飆漲，尤其是葉菜價格飆升，地瓜葉每台斤 140 …
颱風天吃什麼、要準備什麼食物才耐放？不只泡麵，首選３步驟快速咖哩料理
2025-08-12
颱風天窗外風雨交加，外送停擺、出門買飯太冒險該怎麼辦？「鮮享農YA-農糧署」在臉書粉…
菜價飆漲，青菜好貴買不下手？以乾燥蔬菜暫代補充營養可行嗎？
2025-08-12
編按：前陣子中南部大雨不斷，加上山陀兒颱風來勢洶洶，颱風襲台預期心理，菜價也聞風上漲…
癌症分期和你想的不一樣：腫瘤醫師揭７大關鍵，即使「第四期」也不代表沒救
2025-08-08
編按：「得了癌症怎麼辦？得了癌症能活多久？」、「得了癌症，是不是就沒希望了？」這是許…
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