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營養
新研究：日本傳統飲食能減少女性大腦萎縮！飲食模式對大腦健康有性別差異？
2024-07-04
隨著全球人口高齡化，認知能力下降和失智症人口的增加與全球健康密切相關，而越來越多研究…
濕疹吃什麼好？維生素D、益生菌有幫助？圖解實證濕疹飲食指南
2024-07-04
編按：「常常皮膚癢、起紅疹，該怎麼辦？」濕疹患者常有這些疑問，每當生活壓力變大，或是…
吹冷氣頭痛、鼻塞…？小心「冷氣病症狀」上身，這樣吃做改善
2024-07-03
編按：冷氣房待久，小心吹出冷氣病來，使頭痛、鼻過敏、手腳冰冷、皮膚乾癢、眼睛乾澀等冷…
脂肪肝是肝癌潛在未爆彈！醫：素食吃錯比葷食風險高
2024-07-02
素食也會得脂肪肝？減重專科暨家醫科醫師提醒，吃素者這類飲食習慣比葷食風險更高。值得注…
夏天低卡零食輕選擇！營養師教手搖飲、剉冰、豆花、冰淇淋這樣吃減熱量
2024-06-28
編按：很多人認為天冷容易餓，很容易發胖，但其實夏天也是個易胖的季節！手搖飲、豆花、剉…
確診吃什麼？營養師授確診飲食建議，緩解喉嚨痛、拉肚子 4 大症狀
2024-06-27
編按：新冠疫情升溫！大家都知道新冠病毒（COVID-19）的可怕，確診喉嚨痛、疲勞、…
新冠疫情再起！營養師教你吃對 6 大營養素食物，調節先天及後天免疫功能
2024-06-26
編按：新冠疫情升溫，你身邊也有同事、家人、親友再度確診新冠肺炎（COVID-19）嗎…
奶精、鮮奶差別是？無糖煉乳其實有糖？營養師解答熱量、脂肪量成分差異
2024-06-26
編按：你在喝咖啡或喝茶時，會加入鮮奶、奶精或煉乳嗎？但坊間光是牛奶種類就有全脂牛奶、…
喝飲料喝很快、很慢有差嗎？液體糖比固體糖更有害，手搖飲這樣喝減負擔
2024-06-19
編按：你也是飯後必喝飲料，一天一杯手搖飲的人嗎？飲料中的添加糖（液體糖）和食物中的添…
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