最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
營養
無糖茶可以代替水嗎？醫：水喝太少可能引發糖尿病、結石等4種疾病
2024-08-09
編按：無糖茶算水嗎？不喜歡沒有味道的白開水，改喝無糖氣泡水、無糖黑咖啡可以嗎？相信上…
高溫熱氣逼人血壓飆高？醫教 5 護心守則調節自律神經，複利增長健康本金
2024-08-08
編按：在夏日炎熱暑氣下，「心」是最容易產生負擔的器官，高溫最容易影響心臟和自律神經系…
CCA果汁減肥法週瘦4公斤？專家揭比例與3陷阱，輕忽恐釀脂肪肝、營養荒
2024-08-08
編按：近來韓國爆火的CCA果汁，妳跟到了嗎？「CCA果汁減肥法」因韓國女星尹恩惠的分…
夏天喝檸檬飲消暑解渴！營養師教檸檬水做法，帶皮不帶皮營養有差
2024-08-01
今年酷熱，高溫逼人，許多人準備冰鎮檸檬水，解暑消熱，不過，營養師表示，想從檸檬水攝取…
「早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐」過時了？營養師：三餐應這樣吃
2024-07-31
編按：以前有一句俗語說「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐」，這種方式適…
變胖吃什麼？肥胖竟是因為營養不良？補對5大營養素，幫身體啟動燃脂模式
2024-07-29
「肥胖」是現代人的文明病。然而，造成你我變胖的原因，不一定與吃太多、吃太飽有關。減肥…
木虌果功效有哪些？木鱉果怎麼吃？果實後，熟煮湯、做甜點都適合
2024-07-29
台東地區盛產的「木虌果」，含有豐富的類胡蘿蔔素，廣受銀髮族及長期用眼之3C使用者喜愛…
颱風天前後容易過敏？吃對４類抗過敏食物補營養＋２件事助改善
2024-07-25
編按：你也有這樣的困擾嗎？颱風前後過敏症狀似乎特別容易加劇？尤其是有過敏體質的過敏兒…
颱風天吃什麼？營養師分享防颱囤糧清單，颱風天買菜這樣挑才耐放
2024-07-24
颱風天吃什麼、買什麼？凱米颱風來襲，各家超市、大賣場湧入採購人潮，泡麵、罐頭、青菜、…
27
28
29
30
31
