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生活
農藥洗的掉嗎？茼蒿、空心菜、龍鬚菜…，葉菜類這樣洗才乾淨
2025-07-30
小葉菜類可以說是我們日常生活中最常吃到的「綠色蔬菜」，有的葉片大，有的葉面細小，因此…
便秘不能吃什麼？專家：下午「這時間點後」應避免食用５種食物
2025-07-30
便秘是一種常見但容易被忽視的健康問題，尤其在生活作息混亂或飲食不當時，更容易發作。根…
預防失智症？科學家發現「這１種」營養素，可能有助改善大腦認知功能健康
2025-07-28
隨著全球老年人口逐漸增加，失智症與認知功能衰退成為公共衛生挑戰。科學家持續探索如何透…
50歲後重新設計生活節奏：上年紀更該像10歲少年般憂無慮地活著
2025-07-27
編按：想要在人生的下半場像少年般充滿活力地走下去，保持健康的心靈與身體非常重要。而身…
退休後常覺得疲勞、頭痛或噁心？恐是這「因素」作祟，試試每天與人連繫互動！
2025-07-25
編按：為什麼有很多人上年紀，好不容易迎來退休生活後，沒有享清福反倒遭受著身體與情緒困…
不只東坡肉！來看看蘇東坡如何用最少的錢：吃美食治癒人生，度過情緒低谷
2025-07-25
我們都知道蘇東坡是個「美食部落客」，人生一直被貶，卻還一直在吃。有人統計過，說中國歷…
閏六月習俗有哪些？豬腳麵線、紅包怎麼送？謝沅瑾揭禁忌重點
2025-07-24
2025年（乙巳蛇年）7月25日即將迎來農曆閏六月第一天。每逢閏年閏月，除了出嫁女兒…
有機蔬菜要洗嗎？可以直接生吃？專家３QA解答蔬果農業殘留常見疑問
2025-07-22
編按：有機蔬菜就能直接生吃？專家提醒，即使未使用人工農藥，有機蔬果仍可能殘留天然藥劑…
上年紀如何防止跌倒？專家圖解「居家防跌４招」做家事也能練肌力
2025-07-16
編按：高齡者跌倒風險不容忽視，想有效預防跌倒不只仰賴輔具，更要從訓練肌力做起！《健康…
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