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以為有菜有肉很健康？營養師：「這４種外食」其實熱量超驚人
2026-06-10
炒飯、水餃、百頁豆腐、乳酸飲料，都是許多外食族經常選擇的餐點，看似方便又不失均衡，但…
人體老化像手機電池健康度衰退！痠痛是「低電量警告」台大醫授４招自我照顧
2026-06-10
編按：退休後開心出遊，旅行回來卻換來嚴重的下背部／下背痛與四肢痠痛？台大醫學院骨科教…
傅子純急性血癌驟逝！醫：白血病前兆藏在疲勞裡，防癌這１事最重要
2026-06-08
台灣影劇熟面孔，演出多部經典八點檔長壽劇，年僅 46 歲的民視當家知名小生傅子純，昨…
不想老後看不到？黃斑部病變失明比例高於白內障！預防不只吃對，２事更關鍵
2026-06-04
白內障手術後視力仍模糊？小心，可能是銀髮族失明大敵「黃斑部病變」作祟！台北市立聯合醫…
芒種吃什麼？中醫推１消暑茶飲食譜，２大穴道幫體內排濕氣
2026-06-03
芒種節氣到來，天氣潮濕悶熱狂吹冷氣、手搖飲不離身，小心「濕熱困脾」上身！中醫師指出，…
痛風、尿酸高原因不只海鮮！尿酸過高不能吃什麼？醫：冷飲甜食４習慣是禍首
2026-06-03
夏天狂喝手搖飲、冰涼飲料，大啖冰品甜點消暑，小心痛風找上門！許多人等到腳趾、關節腫痛…
脂肪肝會好嗎？瘦子也中招！營養師教「222保肝飲食」，居家７步驟降風險
2026-05-29
脂肪肝不分胖瘦，瘦子也可能中招。國健署調查，國人約每 3 人就有 1 人脂肪肝，形同…
常看別人不順眼、愛批評是憂鬱警訊，恐引發大腦壓力？７招停止「習慣性批判」
2026-05-29
編按：在餐廳或捷運，日常生活中常不自覺看別人的衣著、言行不順眼？小心！這種看似無傷大…
失智前兆和你想的不同！固執、暴躁竟是警訊？醫師解析６大失智症初期症狀
2026-05-26
許多人常把家中長輩煮飯忘記關爐火、重複購物，誤認成上年紀因老化引起的健忘或固執，因而…
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