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生活
沒抽菸、不喝酒也可能中風？醫師提醒血壓高「這些日常細節」最致命
2025-12-11
編按：壓力、失眠、久坐，都是現代生活的標配。當健康存款一點一滴被消耗，即使不抽菸、不…
告別3C上癮無形壓力！腦科權威醫：7天4步驟，睡前完成「數位排毒」
2025-12-09
歡迎你在睡前決定與你的數位裝置分開。7天，很容易，對吧？我並不是要求你永遠不使用這些…
大雪節氣天冷筋骨僵硬？２精油活絡筋骨、溫暖身心，預防心血管疾病
2025-12-03
編按：在中醫的觀點裡，大雪時走膽經。這時很容易會有筋骨僵硬、四肢容易酸麻、水腫。另外…
健檢報告別只盯膽固醇！醫：三酸甘油脂才是「照妖鏡」
2025-11-29
打開健檢報告，紅字一出，多數人第一時間關注的常是膽固醇。長期以來，膽固醇被視為心血管…
中風的那一天／我可能輕忽一個事實：我已經老了，旅途的勞累是會影響身體的
2025-11-27
50歲喪偶，她學會樂觀地獨活。60歲學游泳，運動永不遲。70歲逐夢，要玩趁年輕。80…
青江菜怎麼炒才好吃？苦味怎麼去除？圖解青江菜料理秘訣與功效
2025-11-27
你喜歡吃青江菜嗎？由於清脆爽口、營養滿分，加上一年四季都買得到的特性，讓青江菜成為許…
退化性關節炎症狀有哪些？詳解３類型膝關節退化中醫治療方法
2025-11-26
膝蓋痛、關節痛總是反覆發作？小心可能不是單純痠痛，而是退化性關節炎的徵兆！退化性關節…
染髮掉色快？護色洗髮精用法有學問，專家授正確使用最關鍵
2025-11-24
編按：無論有無白髮，染髮已成為現代人日常造型的一部分，許多人在意染後髮色能維持多久。…
台大醫親身實證：大腦老化可逆轉，靠「777護腦口訣」可喚回
2025-11-21
台灣進入超高齡社會，失智風險如影隨形。統計顯示，65 歲以上，每 4 人就有 1 人…
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