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生活
不讓年齡追不上你！每天10分鐘暖身運動，保護關節、避免僵硬與疼痛
2025-09-26
編按：不論是準備正式運動，還是展開一天的生活，暖身都能幫助我們降低受傷風險，保持關節…
你的眼睛過勞了嗎？出現３大眼睛疲勞症狀速就醫，小心視網膜病變
2025-09-24
手機、平板、電腦…，你一天緊盯螢幕幾個小時？現代人生活離不開3C用品，用眼過度容易導…
吃素食血管彈性勝葷食４倍，還能降尿酸？研究分析奶蛋素、純素差異
2025-09-19
血管阻塞硬化是腦中風與心肌梗塞元兇。慈濟醫院專家指出，雖然年齡、性別、家族史無法改變…
秋分節氣到！２精油有助預防感冒、貧血，舒緩腰痛、胃脹氣
2025-09-17
編按：秋分時節，開始下起秋雨，空氣裡會有種濛濛朧朧的詩意和淡淡冷冷的憂傷。這時走的經…
你幸福嗎？別盲目追逐他人喜好，透過列清單釐清「自己的渴望」
2025-09-16
編按：明白幸福是什麼雖然是難題，但屬於自己的幸福卻意外好找。能讓自己幸福的，不是閃閃…
切芋頭手癢怎麼辦？芋頭料理１招減澀味，芋頭保存冷凍冷藏有訣竅
2025-09-15
編按：芋頭季節到！每年 9 月到次年 2 月，是芋頭品質最好、口感最綿密的時節。老饕…
家住老公寓、透天厝？上年紀爬樓梯預防跌倒，上樓下樓這樣做保安全
2025-09-12
編按：上年紀後，家中的樓梯往往是潛藏風險的地方，若忽視安全，跌倒後可能造成骨折、挫傷…
天氣熱心情不好？失眠倦怠、情緒煩躁？你可能正在經歷「季節性情緒失調」
2025-09-12
秋老虎來襲，每年7 ～ 9月，炙熱的陽光與高溫、潮濕的天氣，總讓人以為生活應充滿活力…
家裡發霉有多毒？醫揭黴菌毒素症狀，恐誘發失智、慢性疲勞等「多種疾病」
2025-09-11
你是否曾在台灣多雨濕潤的梅雨季節中，注意到家中角落、浴室和廚房悄然生長的黴菌？看似無…
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