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生活
更年期到停經，可能長達10年以上？不只熱潮紅還會有這些症狀
2025-05-01
編按：停經、更年期是每位女性必須經歷的生理過程，伴隨荷爾蒙變化，會出現熱潮紅、關節疼…
氣喘沒症狀不算康復！亂停藥小心惡化，使肺功能變差、呼吸困難
2025-04-28
37 歲林先生從小就是氣喘病人，但他認為平常沒症狀出現，就沒有依照醫囑規律吸藥，導致…
別小看長期吃安眠藥的後遺症！具體4招告別失眠不靠藥
2025-04-25
在上一期的專欄中，我談到睡眠、腦齡與腦健康三者之間有著緊密的關聯，這三角關係一旦失衡…
不洗米會怎樣？白色洗米水來自米粒澱粉，會影響白飯黏度？國外研究解答
2025-04-23
煮飯前要不要洗米的問題，自有兩派擁護者，甚至有人認為洗米與否，影響了米飯的黏性與軟硬…
拿重物、開車、辦公室久坐？圖解3日常傷腰情境，這樣做不腰痛
2025-04-21
編按：無論是搬重物、久坐辦公室，還是長時間開車，都是日常中常見引發腰痠背痛症狀的關鍵…
穀雨養生：試試2精油按摩法，保養腸胃系統、靈活關節
2025-04-20
如果說清明的雨是綿密思念的，穀雨就是農民們心中所祈禱著，會滋養整個大地的雨水，能讓農…
媽祖生日拜什麼？供品拜拜時間有學問，黑面、金面、粉面原來各有涵義
2025-04-19
每年農曆3月23日是媽祖生日（今2025年媽祖誕辰落在國曆4月20日）。為了替媽祖過…
白頭髮變多？不只年紀2原因也會加速白髮，多吃這些食物延緩毛囊老化
2025-04-17
編按：上年紀後，白頭髮突然變多？白髮愈長愈多，只能靠拔掉、或是反覆染黑眼不見為淨？皮…
99歲爺爺擺脫行動不便危機！增生治療讓他免坐輪椅，自己站起來走路
2025-04-17
南投一名99歲康姓老爺爺因為髖關節退化性關節炎，長期飽受疼痛與行動不便所苦，幾乎到了…
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