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紓壓
沒有病痛卻超嗜睡？上班族 WFH 不要輕忽壓力荷爾蒙，教你４招應對小Tips！
2022-12-23
原本過去相看兩不厭，疫情在家卻越看越討厭？每天看的風景以及人事物相同，還有一成不變的…
不募資了！理科太太免費釋出諮商筆記內容，hahow好學校課程全額退費
2022-12-21
YouTuber理科太太先前與線上平台Hahow合作，推出付費課程「理科太太的諮商筆…
用吃紓壓，年過30體重飆升是耐操證明？營養師教番茄減醣湯＋６招改善暴食
2022-12-19
「面對上司情緒勒索隱忍壓抑，忍不住暴食的被害者」33歲的慧妍（化名）大學畢業後，就到…
焦慮、難過是「心理諮商」必經過渡期？該如何和心理師溝通，處理情緒？
2022-12-18
大部分參與諮商的人，大概都會知道諮商會處理很多情緒，但實際上可能不知道到底情緒要處理…
只是聊聊天？我需要諮商嗎？從理科太太認識真正的心理諮商是什麼
2022-12-17
編按：百萬YouTuber理科太太最近以自身經歷過100多個小時諮商經驗，與線上學習…
訓練核心肌群就是最好的護腰方式！保護脊椎更展現自信體態
2022-12-15
長期處於不良的姿勢，未依正確方式運用身體，會導致肌肉發展失衡和影響健康。不良的姿勢會…
辦公室坐一整天腰痠背痛、肩頸僵硬，該做什麼瑜珈舒緩？
2022-12-14
給上班族的小建議 上班族習慣久坐伏案工作，一整天下來容易出現臀部痠痛、肩頸…
研究：撫摸狗狗不僅能紓壓，還能強化大腦認知、避免老年喪失記憶
2022-12-13
瑞士巴塞爾大學（University of Basel）研究人員探索了人類與狗狗接觸…
回應理科太太：接受過100小時諮商經驗，出來開課談心理諮商合適嗎？
2022-12-11
近期理科太太主打「理科太太諮商筆記」，強調以受過諮商的當事人身分整理他的經驗做分享發…
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