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紓壓
前北榮院長張德明：在家中或心中種一棵良善的小樹，會溫暖幸福
2023-04-16
前臺北榮民總醫院院長張德明，不只治病，還療心，兼具專業與愛心。他將生活中的領悟，診間…
心，因一場大病終於自由！陳文茜：只有圓滿自己，才能對外追尋
2023-04-11
只有當一個人可以圓滿自己的時候，你才能對外追尋：否則只是拖著殘缺的自我，試圖藉由他人…
擔任父母照護者長達八年，張曼娟「自成一派」的４碗長照心靈雞湯
2023-04-11
進入長照領域，無論是被照護者所罹患疾病的類型或病程，或是照護所面對的照護情境，都是獨…
青少年因社交焦慮拒學，醫師提４點建議家長與孩子建立良好溝通
2023-04-05
青少年常見的心理壓力源大多來自家庭、學業、同儕關係等，恩主公醫院精神科李律恩醫師表示…
大自然是最好的醫生！研究：多接觸或可減少高血壓、憂鬱等因病用藥機會
2023-04-03
您喜歡大自然嗎？有無常遠離塵囂，置身山林川原中呢？有些人會因討厭曝曬、流汗或怕被蟲叮…
一年不買太痛苦！有品味地存錢，戒3種血拚就好
2023-04-02
精準購物專家指，想戶頭留住錢，又能顧上生活質感，重點不是買什麼，而是你怎麼買。今天起…
新手登山首選！精選３條健行步道，不開車搭大眾交通運輸工具就能到
2023-04-01
如果你不是平常就有爬山、健行習慣的新手，建議你選擇近郊、易達性高的步道，會更適合你。…
想預防阿茲海默症？研究：瑜伽練習者和記憶有關的大腦海馬迴比較大
2023-04-01
瑜伽已被證明對心血管功能有益，亦是改善一些可改變的阿茲海默症危險因素的理想選擇，就性…
小六生手機被禁輕生？聰明的孩子更需要自律
2023-03-31
國內新北市傳出一位小學六年級學生，因為被父母責備花太多時間玩手機，竟決定墜樓輕生。其…
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