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運動傷害
跑步突然肚子痛、側腹痛，是橫膈膜抽筋？吃太飽？答案讓你意想不到
2022-09-25
為了追趕公車，小美（化名）馬上快速奔跑起來，但跑到一半，肚子卻開始感到疼痛，而且痛在…
難張嘴？吃東西容易痠、眼耳疼痛？運動員易發生「顳顎關節痛」
2022-09-23
許多運動員都有顳顎關節相關障礙，在下顎骨頭旁邊靠近耳朵處出現不舒服。其中接觸性運動因…
美魔女頻尿、下腹腫脹不適，就醫竟是重訓釀「子宮脫垂」到陰道口惹禍
2022-09-23
45歲劉姓女子生完第2胎，上健身房重訓，身材保養得宜，日前她的下腹部感到腫脹不適、有…
騎電動自行車代步撞破「蛋」，男高中生嚴重睪丸梗塞需摘除
2022-09-20
九月開學月，不少尚未到考駕照年齡的學生，會選擇使用電動自行車做為代步工具。一名男高中…
運動中喝溫水或冰水哪個好？營養師答案跟你想的不一樣
2022-09-19
你在燃燒了嗎？最近氣溫飆高，戶外體感溫度更直逼45度，許多通勤族、戶外工作者即使狂補…
運動過度會傷心、傷身？小心壓抑免疫系統，釀疲勞性骨折６危機
2022-09-13
大家都知道運動對健康狀況很好。許多疾病的改善方案裡，都有「運動」這一項；也就是說，想…
運動傷害先冰敷？醫曝研究發現：當心阻礙發炎反應、適得其反
2022-09-13
健身房重訓之後的肌肉痠痛、美容外科的眼皮手術，傳統主張冰敷。冰敷讓血管收縮，可以減少…
感冒了能不能運動？圖文懶人包解答，增強免疫力建議看這裡
2022-09-11
運動有許多好處，除了能改善胰島素阻抗性，幫忙控制體重之外，還能讓我們保持身體健康，幫…
比賽前捐血會不會影響運動表現？需要多少時間恢復？醫師及營養師解答
2022-09-08
許多年輕人有捐血的習慣，然而也有傳統觀念直覺認為「貧血會容易喘」。雖然對一般人而言，…
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