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飲食
天冷想來碗關東煮？營養師曝熱量排行榜，教你健康吃、不怕胖
2022-11-23
天一冷，泡湯、棉被、熱可可這些能使身體變溫暖的東西就變得好耀眼，其中小編最愛的，莫過…
汆燙青菜讓營養素流失！營養師推高血壓病友「連湯一起喝」，但１族群留意
2022-11-23
蔬菜是日常飲食中不可少的食物，多數國人攝取不足，甚至可能因為烹調方式未多留意，讓蔬菜…
「Omega–3油」到底是什麼？一圖看懂橄欖油、魚油７種油品脂肪酸比例
2022-11-23
選擇油的時候，要注意是「Omega–◯系」。關於油，各位讀者應該都聽說過「Omega…
國際期刊認證北慈研究，吃素、蔬食飲食能降低糖尿病腎病變風險
2022-11-22
台灣糖尿病人口不斷增長，至今超過200萬人，糖尿病患者一旦血糖控制不穩便容易造成腎臟…
冬令進補先補腎！醫師推薦８款超優黑色食物，防退化、提升免疫力
2022-11-22
冬季補腎季，又以黑色食材入腎。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師出版《不生病的藏傳…
小雪養生必吃黑色食物、改良版蘿蔔排骨湯！注意３原則避免心血管疾病好發
2022-11-22
小雪是二十四節氣中的第二十個節氣，每年國曆11月22日前後太陽到達黃經240°時為小…
本土逾1.6萬例！2個月大男嬰確診17天家中昏迷，呼吸衰竭搶救不治
2022-11-20
COVID-19今天新增本土個案數下降，連續3天低於2萬例，但新增死亡個案中，一名出…
減醣飲食怎麼吃才能減肥？營養師６祕訣＋一日菜單，甩壓力胖成功瘦身
2022-11-18
減醣飲食在這十幾年來非常熱門，歐美日韓明星想減肥、想健康、都少不了它，掀起一股少吃或…
11月19日「國際男人節」！不想高血壓、高血脂上身，一日三餐這樣吃
2022-11-18
11月19日是國際男人節，除了感謝男性朋友在社會上的付出，國際上是藉由慶祝國際男人節…
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