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飲食
超商三角飯糰添加「胺基乙酸」等同催眠藥，會讓人嗜睡？
2021-10-07
近日網路瘋傳一則吃了超商三角飯糰會嗜睡，原因來自於其中的添加物胺基乙酸（甘胺酸）的新…
換季過敏有解！營養師教３不３多口訣，遠離皮膚癢、眼睛癢
2021-10-06
編按：正逢換季時節，不少過敏族因此飽受眼睛癢、鼻過敏、皮膚癢等一連串「季節性敏感症狀…
四季這樣吃養生護脾胃！中醫：秋天慎防季節性便祕
2021-10-05
編按：立秋時節氣候多變涼爽，陽氣也開始漸衰，這時很多人會感到食慾大增。身體為了抵抗寒…
秋蟹季到！過敏族不想大啖螃蟹蕁麻疹上身？醫師教你這樣解套
2021-10-05
美味的秋蟹季來臨！許多饕客早已做足準備享用螃蟹大餐，但甲殼類海鮮尤其是螃蟹，對於易敏…
打破減肥停滯期！營養師教你8招，加速新陳代謝繼續瘦
2021-10-04
「唉！為什麼少吃也多動了，怎麼就是沒辦法降到理想的體重呢？」相信大多數減重的人都會有…
鐵質含量豐！「一日美人」金針花能補血，３口訣安心挑不踩雷
2021-10-04
編按：什麼樣的花做過日光浴後就變成好吃的菜？什麼樣的花在還沒盛開前可以做菜、開過後就…
降血壓、膽固醇！「大地紅寶石」洛神花，還有這些隱藏營養好處
2021-10-01
秋天是洛神花的產季，紅豔的洛神可製成蜜餞、果醬，也可以拿來泡茶，酸甜的風味令人回味，…
咖啡控注意！８症狀恐是咖啡因過量警訊，６類人建議減量
2021-10-01
編按：你也是咖啡控嗎？高敏敏營養師提醒，雖然飲用咖啡有助提神，且對人體健康也有促進新…
吃洋蔥防骨鬆？科學證實：延緩或抑制骨質流失這樣做
2021-09-29
洋蔥可抑制骨質流失，這是真的嗎？國外研究發現，洋蔥含有槲皮素，可減少骨頭中的鈣質流失…
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