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飲食
處暑天熱血脂反飆高？中醫師揭３大「傷心管」隱形地雷與換季吃法
2026-08-20
處暑 2026 年落在 8 月 23 日。民間處暑諺語云：「處暑會曝死老鼠」，吳宛容…
這國家愛吃牛肉心血管死亡率反而低？醫師揭真相：真正影響健康關鍵是「它」
2026-08-18
紅肉，不該只被當成風險來看，或許雞肉或魚類等瘦肉是更為健康的選擇，但這並不意味著你必…
九妹半夜吃牛肉麵太罪惡？中醫揭四季養生吃法，清燉、紅燒這樣選
2026-08-17
編按：百萬 YouTuber「Joeman／九妹」（本名 翁雋明）與前女友網紅蕭伊「…
減糖之外的新課題！研究發現：腸道菌也會影響人體糖分代謝
2026-08-14
編按：把糖換成代糖，例如阿斯巴甜（Aspartame）、赤藻糖醇（Erythrito…
延緩大腦、身心老化！瑞士研究：鍛鍊「說話力」管用，５招日常實踐
2026-08-13
編按：延緩大腦退化不只靠運動控飲食！國際國際知名期刊《心理科學》研究指出，鍛鍊「說話…
鬼月禁忌多！中醫解析鬼門開防濕邪：作息４原則＋去濕安神茶
2026-08-12
農曆七月——鬼月禁忌多！羅凱陽中醫師從中醫角度出發，剖析鬼月氣候「濕暑燥」3 大外邪…
魚油不是大腦萬靈丹！研究揭高劑量DHA難防失智，這些才是關鍵重點
2026-08-06
編按：吃魚油防失智？最新研究發現，高劑量 DHA 雖能進入大腦，但 2 年後並未改善…
立秋吃什麼？中醫推薦百合雪梨茶食譜，按３大穴位宣肺止咳
2026-08-06
立秋小心秋老虎！喉嚨乾癢、皮膚搔癢、反覆乾咳，小心可能是「秋燥傷肺」惹禍。中醫師教你…
適量飲酒安全嗎？最新研究揭密３事：滴酒不沾最健康，５招無痛減酒
2026-08-05
編按：每天小酌紅酒能護心？最新研究打破適量飲酒迷思！一天 2 杯酒死亡風險竟高達 1…
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