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飲食
含硒食物有助預防肝癌？
2016-09-07
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】硒（Selenium-Se）這種營養素存在…
美味與營養兼顧！起司奶醬肉丸義大利麵
2016-09-07
小食怪很少寫義大利麵，主要是義大利麵在營養界的定義非常模糊，遵照古法製作且風乾的義大…
預防巧克力囊腫，4 茶飲藥膳調理體質
2016-09-07
卵巢巧克力囊腫又稱「卵巢內膜異位囊腫」，也算是子宮內膜異位的一種，簡單的說就是子宮內…
快樂健康的撒部優部落
2016-09-06
沒有外界的紛擾，東海岸的撒部優就是天堂，部落凝聚力強，和諧又寫意，這裡的長輩多是務農…
平常多吃蔬果，有助心理健康
2016-09-06
您喜歡吃蔬果嗎？國健署去年曾進行「健康行為危險因子監測調查」，數據顯示國人蔬果攝取普…
這些減重方式都沒效果又傷身！
2016-09-05
減重成功的定義是減到理想體重，然後至少保持八個月以上。因此，我們判斷減重的方法是否有…
油脂到底是好東西還是壞東西？
2016-09-05
在大部分人的觀念裡，油脂不僅熱量高、容易胖，有礙心血管健康，且是高血脂的主因，並常和…
部落銀髮養生，好滋味
2016-09-04
（圖說：苗栗泰安部落士林教會舉辦頤養食教學活動。）來到部落，老人共餐的餐桌上琳琅滿目…
米粉
2016-09-03
（圖片來源：徐仲）最近辦了一場米粉演講，我將米粉定位為「見證現代食品科技發展的飲食文…
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