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飲食
黃色蔬果，地瓜低卡高纖是排毒高手
2016-10-25
「我不要吃地瓜，會很容易放屁啦！」其實這是因為地瓜含有十分豐富的膳食纖維，所以才能夠…
主婦主夫小撇步：好人緣的冰箱常備食材
2016-10-24
對於忙碌的主婦而言，冰箱裡面備有一些隨便搭配變化都好吃，而且相對耐擺的食材，可以大幅…
防蛀新妙招：氟鹽
2016-10-24
根據衛生福利部統計，台灣孩童的蛀牙率偏高，高達8成的5歲孩童都有齲齒問題。柏登牙醫院…
運動前後這樣吃，讓你瘦得更美更健康！
2016-10-21
最近我開始立定新目標，每天努力去健身房報到。果然健身房教練很恐怖，當你累得很想死的時…
好到令人難以置信？10大超級減重食物
2016-10-21
英國《每日郵報》2016年9月底，邀集了2位倫敦家喻戶曉的專業營養師暨減重專家-修納…
來自東京的鄉土料理！豬五花辣炒小黃瓜
2016-10-20
特製「辣炒」口味，源自東京都北區東十條的鄉土料理。材料（4人份）小黃瓜2條（約200…
天然食物吃再多也沒關係？少量多餐就是最好嗎？
2016-10-18
（圖片僅為情境配圖）Q：天然健康的食物，吃再多也沒關係？營養師 李婉萍：再健康的食物…
減肥聖品：烤地瓜（燒番薯）
2016-10-18
地瓜被許多健康類媒體評選為最健康的食物之一，還被譽為「東方的乳酸菌」，而且它含有大量…
媽媽的心機料理：紅蘿蔔煎蛋
2016-10-17
大家總說女人心海底針，但當媽媽這一年多來，我覺得小孩心才是正港海底針吧！特別在吃這件…
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