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飲食
防颱物資，罐頭、料理包食品怎麼挑？４個小祕訣避免買到變質品
2024-07-23
走進超市或賣場，層架上總擺滿了形形色色的罐頭食品！到底罐頭是如何製成？應如何挑選呢？…
天熱大啖水果、手搖飲？５夏天消暑食物吃多，恐增身體發炎機會易傷肝
2024-07-23
編按：夏天門診常見肝指數飆升，主要跟飲食有關！因為天氣熱，水果、含糖飲料／含糖手搖飲…
蔬果汁有用嗎？果菜汁含糖量比奶茶高，30歲女這頻率喝成重度脂肪肝
2024-07-22
「經常吃外食讓你蔬果攝取不足嗎？喝點蔬果汁（果菜汁）補充一下…」這是常見的廣告台詞，…
夏天消暑大啖涼拌菜、手搖飲？譚敦慈籲留意這些事，授5招助降溫
2024-07-22
編按：高溫溽暑，即使只是站著不動，也讓人全身汗流浹背。不只讓人外出意願全無只想待在冷…
颱風天泡麵怎麼吃才健康？營養師分析20款熱門泡麵熱量，教四招減負擔
2024-07-22
編按：因應颱風來襲不少民眾經常會購買方便料理、5分鐘就能輕鬆上桌、口味多元的泡麵，作…
異位性皮膚炎飲食禁忌再加一項？大爆發是鹽巴吃太多？5招控制鹽分攝取
2024-07-22
異位性皮膚炎（Atopic dermatitis）是基因遺傳、環境因素、免疫功能失調…
10大NG習慣恐讓濕邪入侵！體內濕氣太重，肥胖、濕疹、脂肪肝易上身
2024-07-20
台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣，就是所謂的「外濕」。再加上…
大暑身體濕氣重吃什麼改善？中醫推改良版養生綠豆湯、酸梅湯消暑祛濕
2024-07-20
編按：今2024年大暑節氣落在7月22日，民間諺語云：「熱在大小暑，好有雷陣雨」指的…
大暑節氣，養生消暑吃什麼？中醫師分享涼補吃法、刮痧防中暑
2024-07-19
從事房仲業的葛先生，由於需要帶看房子，室內室外進進出出，室內冷氣涼颼颼，室外溫度熱呼…
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