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養生
蔬菜之皇「朝鮮薊」是天然護肝食材，吃對有助抗氧化、抑制壞膽固醇合成
2022-10-28
我在門診常遇到肝病患者諮詢：「醫師，我有脂肪肝、膽固醇過高，有沒有什麼方法在飲食中就…
糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖
2022-10-27
糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候…
兒茶素能抗發炎、防癌！ 研究：每天喝「這杯數」紅茶有助延年益壽
2022-10-27
喝茶可以提振精神，對身體的健康也有許多好處。《內科學年鑑》（Annals of In…
免疫負債來襲！中醫教３招穴道按摩養正氣，通勤、上班、洗澡都能做
2022-10-26
編按：過去兩年，台灣在嚴格防疫下，流感、呼吸道融合病毒（RSV）、腺病毒、腸病毒…銷…
每天10分鐘消除全身倦怠、助眠安定心神！中醫教按摩６穴道更好入睡
2022-10-24
現代人壓力大，按壓穴道可達舒緩功效，每個穴位對應五臟六腑，當感覺不適，用手按壓六大穴…
容易痠痛、眼袋加重、情緒低落？女性注意７症狀恐是「氣血不足」警訊
2022-10-24
用中藥補氣補身，你真的補對了嗎？是人都需要氣、血，尤其是女人！所以在經後要以四物補血…
乾癬不只是皮膚問題！慢性發炎恐伴隨關節炎、心臟病，做好６件事助改善
2022-10-24
乾癬是一種慢性反覆發作的免疫疾病，臨床的表現底部為紅色板塊，上方有白色片狀皮屑，俗稱…
面對青春不再的恐懼：6個「享瘦習慣養成術」改善更年期症狀
2022-10-19
面對更年期，許多人往往不知所措，但在這段人生的必經之路中，要如何活力迎接老化、喜歡每…
女性1／3歲月在更年期後度過，３祕訣改善盜汗、熱潮紅、失眠症狀
2022-10-18
52歲的吳媽媽近來常感覺自己注意力不集中，半夜難以入睡，還會有突如其來的燥熱感，甚至…
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