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養生
預防感冒喝什麼？中醫推薦金銀黃耆甘草茶、3 穴道，提升身體免疫力
2025-01-28
編按：除夕返鄉圍爐團圓、過年拜年拜廟、春節走春出遊，人來人往容易，增加病毒傳播機會，…
不只紅棗、枸杞、當歸！10 種中藥年貨種類，泡茶入菜美味又養生
2025-01-20
編按：在華人傳統文化中使用中藥入菜已成為許多家庭的習慣，這些中藥材不僅富含養生功效，…
大寒節氣養生法！龍眼乾泡茶這樣喝鞏固免疫力，為健康打底不生病
2025-01-18
編按：大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，象徵寒冬之極與新春之始，是一年中調養身體的關…
快感冒怎麼辦？小心這些微徵兆，10 招提升人體防護力、自癒力
2025-01-18
編按：感冒來襲前，身體常會釋放微徵兆！例如，眼乾、嘴乾、喉嚨乾、容易疲倦、心情低落等…
流感、麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線
2025-01-17
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容…
大寒吃什麼？大寒節氣天氣冷，中醫教 3 穴道 1 茶飲暖身保護血管
2025-01-17
編按：大寒 2025 落在 2025 年 1 月 20 日這天。俗諺說到「大寒不寒，…
過年糖果餅乾買了嗎？中醫推薦果乾、堅果 7 健康零食，讓你一整年頭好壯壯
2025-01-16
編按：俗話說「吃甜甜好過年！」農曆春節親友圍爐團聚，當然少不了各式零嘴點心，增添過年…
泡腳時間、溫度有學問！想發揮泡腳好處必知，小心 2 隱藏風險 2 類人不宜
2025-01-07
寒流、冷氣團接力，冷冷的天氣，不少人都會選擇使用泡腳袋、泡腳桶、泡腳機，期望透過泡腳…
臘八節來碗「養生四神臘八粥」！臘八粥做法、材料、由來、意義一次看懂
2025-01-06
民間習俗在農曆12月8日臘八節這天（臘八節2025年落在1月7日），有吃臘八粥（佛粥…
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