編按：你在觀看運動賽事時，是否也好奇過運動員身上的彩色貼布是什麼嗎？除了傳統藥用貼布，近年也常見運動員使用一種色彩鮮明、形狀細長的「醫用肌力貼」，又被稱為肌內效、肌貼。一起跟著復健科醫師來看看肌內效貼布原理為何，使用時要注意哪些事！
「彩色貼布」不是裝飾！認識醫用肌力貼！
隨著運動風氣盛行，部分民眾在運動時，因為熱身不足或運動強度過大，容易造成肌肉拉傷。此時常會使用痠痛貼布緩解疼痛。除了傳統藥用貼布，近年也常見運動員使用一種色彩鮮明、形狀細長的「醫用肌力貼」。本期食品藥物管理署（下稱食藥署）邀請臺灣復健醫學會王正樑醫師介紹什麼是醫用肌力貼。
醫用肌力貼有別於傳統貼布，其本身不含藥性，而是透過「張力」與「彈力」，依據人體肌肉結構的方向，達到肌肉支撐、放鬆或強化的效果。就像是「輕便型護具」，能預防再度受傷，或輔助肌力不足的部位。
圖／醫用肌力貼本身沒有藥性，而是靠「張力」與「彈力」，依肌肉結構（肌理）順向或逆向貼紮，協助肌肉放鬆或強化肌力。取自食藥署藥物食品安全週報
正確黏貼，達到良好輔助效果
醫用肌力貼本身沒有藥性，而是靠「張力」與「彈力」，依肌肉結構（肌理）順向或逆向貼紮，協助肌肉放鬆或強化肌力。因此黏貼時，必須考慮到骨骼的結構與肌肉的運動方向，需黏貼在正確位置，才會有輔助效果。否則不僅效果有限，甚至可能造成新的損傷。
王正樑醫師說明，在復健門診或醫療院所中，通常都是由治療師幫患者敷上醫用肌力貼，原因是患處不同，貼法也不同。舉例來說，若是腳踝扭傷造成腫脹，就會用「爪」型貼法，將醫用肌力貼交替在腳踝前後，以促進淋巴引流、幫助消腫；或是將醫用肌力貼剪成「Y」字型，固定肌腱位置，以降低疼痛。
王正樑醫師提醒，初次使用醫用肌力貼時，建議在專業人士的指導下進行，待熟悉肌理與貼紮技巧後，再自行操作會更為安全，避免因張力方向不當而加重原有傷勢，才能真正達到輔助與保護的目的。
文字撰寫｜遠見50+編輯群
（本文轉載自 2025.07.18「食藥署藥物食品安全週報」第1035期，僅反映作者意見，不代表本社立場。）
