父親節將至，除了聚餐送禮，也可留意爸爸是否變得健忘、腹圍增加。反覆問話、忘記剛交代的事、在熟悉路線迷路或性情改變等線索，未必只是老化，可能是失智症警訊；腹圍增加則可能反映脂肪肝及代謝異常。醫師提醒，男性較少主動談身體變化，家人觀察是及早發現異常的關鍵。
失智不只高齡者需擔心
美兆健康管理機構醫師林美秀指出，正常老化確實會影響記憶力，但通常是「回想速度變慢」，而非完全想不起來。部分失智症患者在確診前，已有數年的輕度認知變化，卻常被當成自然老化而忽略。
失智症也不是只有高齡者需要擔心。林美秀說，大腦需要穩定的血液供應及良好的代謝環境，長期慢性發炎、血糖控制不佳或血管功能受損，不只增加心血管疾病風險，也可能加速認知退化。
她指出，三高、心血管疾病、中風病史、吸菸、空氣汙染、過量飲酒、睡眠不足、缺乏運動及慢性壓力，都可能提高日後失智風險。男性較常合併高血壓、高血脂與代謝症候群，更應重視血管健康及生活管理。
雖然女性失智比例高於男性，但男性往往較少談論身體狀況，也不習慣因記性變差、容易疲累而就醫，因此家人的陪伴與觀察格外重要。林美秀提醒，40 至 65 歲是預防失智的黃金防禦期，65 歲後則以延緩退化為重點，預防應從 40 歲開始。
十大失智症症狀警訊
衛福部列出失智症 10 大警訊，包括記憶力減退到影響生活、規劃或解決問題出現困難、無法完成原本熟悉的事務、混淆時間與地點，以及難以理解視覺影像與空間關係。
其他警訊還包括言語或書寫困難、物品擺放錯亂且無法回頭尋找、判斷力變差、逐漸退出職場或社交活動，以及情緒或個性改變。若出現上述症狀，建議及早至醫院神經內科或精神科門診接受檢查。
資料整理：健康遠見編輯部
肚子也可能藏健康線索
除了認知能力，爸爸的肚子也可能藏著健康線索。肝膽胃腸科醫師卓韋儒表示，大肚腩不一定代表肝病，更不等於肝癌，但可能反映內臟脂肪增加。當內臟脂肪、胰島素阻抗、脂肪肝與三高同時出現，便會加重肝臟負擔。
肝病早期常沒有明顯症狀，可能只出現腹圍增加、體重難降、脂肪肝、三高或肝指數異常。脂肪肝若進一步發展為肝纖維化、肝硬化，肝癌風險也會隨之上升，因此定期追蹤比等到身體不適更重要。
６項指標檢視肝臟風險
卓韋儒提醒，可從 6 項指標留意爸爸的肝臟風險：一、腹圍持續增加；二、已有脂肪肝；三、患有三高或糖尿病；四、感染B型或C型肝炎；五、經常飲酒應酬；六、肝指數曾出現異常。
資料整理：健康遠見編輯部
若符合其中一項，建議與醫師討論是否需要進一步檢查。若另有肝硬化、明顯肝纖維化、脂肪肝合併代謝問題，或肝癌、肝硬化家族史，即使沒有症狀，也不能忽視風險。
卓韋儒表示，目前肝癌監測主要針對高風險族群，依國際肝病指引及台灣肝癌共識，肝硬化及部分慢性B型肝炎患者，通常建議約每 6 個月接受 1 次腹部超音波，並視情況搭配胎兒蛋白（AFP）檢查。
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