周彥妤 | 健康遠見

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周彥妤

《遠見雜誌》資深記者，目前主跑醫藥生技。曾任職《聯合報》深度內容中心專題組記者、《聯合報》生活文教中心交通線記者、《蘋果日報》政治線記者、《自由時報》台北市政線記者。政大新聞所碩士畢業。

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父親節讀懂「爸爸沒說的話」：肚子變大是警訊？失智線索一次看

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2026-08-07

父親節將至，除了聚餐送禮，也可留意爸爸是否變得健忘、腹圍增加。反覆問話、忘記剛交代的事、在熟悉路線迷路或性情改變等線索，…

熟齡離婚為何增加？愈吵愈心累！心理師揭退休夫妻最常卡住的３種爭吵

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2026-07-31

熟齡離婚人數近年攀升，退休後的生活安排、家務分工與長年未解的溝通問題，成為熟齡夫妻最常見的爭執來源。國泰綜合醫院臨床心理…

數羊助眠竟有害？醫師解析哈佛名醫478呼吸法：關鍵不是數字而是「慢」

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2026-07-27

由哈佛大學醫學博士威爾（Andrew Weil）提出並推廣的「478呼吸法」或稱「478睡眠法」每隔一段時間便再受討論，…

年紀大發福？中年防肌少症，別漏了肥胖！台大權威：別只當病因，沒當成疾病

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2026-07-24

近年，肌少症成為中年健康熱門議題，補充蛋白質、重量訓練與增肌飲食，蔚為風潮。台大醫院北護分院院長、老年醫學專家詹鼎正提醒…

夏季心肌梗塞不輸冬天！醫揭６大警訊，別忽略「轉移疼痛」、誤當中暑

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2026-07-17

心臟疾病長年高居國人十大死因第 2 位，僅次於癌症。不少人以為心肌梗塞是冬天專利，其實夏季也常見，初期症狀又常被誤認為中…

沒時間運動？醫日練氣功21年，親授5分鐘零碎養生法

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2026-07-10

談到養生，多數人以為學問都在「吃」，彷彿掌握飲食就掌握健康。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主任黃莉棋卻認為，養生先養心，只…

同事故意兇你、排擠你？心理師曝職場霸凌者心態：他們心裡其實更沒安全感

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2026-07-03

一句玩笑、一則群組影射，或刻意不告知工作資訊，都可能讓人一步步被推向職場邊緣。隨著「職場霸凌防治專章」正式上路，這些不易…

睡眠不足增加脂肪肝風險？醫師解析代謝症候群、打鼾與肝病的連鎖關係

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2026-06-26

睡眠皇帝大，不只影響精神，還有全身代謝與健康壽命。成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如指出，長期睡眠健康不佳，可能增加肥胖、糖尿…

熱到心臟開大火、血液變糖漿？醫警告夏季心肌梗塞危機，３護心保健品聰明吃

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2026-06-22

台灣變烤蕃薯！近期中央氣象署持續發布「高溫特報」，多縣市連續出現 36 度高溫。而天熱不只防中暑，更要防心肌梗塞！許多人…

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