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小暑清思：「在心靈減法下，習慣極簡人生」讓身心清涼
2025-07-05
白日荷花競相綻放，綠蔭愈發濃密，小暑是萬物繁盛的時節。當氣溫節節攀升，炎炎暑日已然降…
一人臥床拖垮全家！上年紀延後可能失能時間，才是對家人最好的禮物
2025-07-05
編按：根據數據統計，台灣高達 1／10 人口，有 220 萬位上班族正在面臨照顧失能…
低血壓竟不是壞事？心臟科醫師：身體狀況符合１條件反而更長壽
2025-07-05
編按：低血壓怎麼辦？心臟科醫師指出，如果血壓偏低但身體沒不舒服，反而可能是長壽的象徵…
醫讚台灣是養生者天堂！試試哈佛醫學院推薦的 10 大「超級食物」
2025-07-05
當你吃下一口當季蔬果、挑選冷壓橄欖油入菜、或是將白飯換成紅藜飯時，也許你沒意識到，這…
小暑吃什麼？中醫推鳳梨苦瓜雞湯、三豆飲、銀耳湯消暑退火
2025-07-04
今年國曆7月7日為24節氣當中的小暑，《月令七十二候集解》曰：「暑，熱也。就熱之中，…
小暑吃什麼？不只綠豆湯，茯苓山楂茶「消暑袪濕」找回身體輕盈感
2025-07-04
編按：小暑節氣今 2025 年落在 7 月 7 日。正如諺語云「小暑過，一日熱三分」…
小暑夏之初！小心天熱睡不好、食慾差、皮膚曬傷，２精油配方舒緩
2025-07-04
編按：小暑天氣熱，容易食慾不振、睡不好？芳療師推薦夏日精油保養配方，透過甜馬鬱蘭精油…
你我未來可能連安養中心都進不去！超高齡化時代，長照３大末日即將發生
2025-07-04
三明治世代，指同時需照顧年邁父母與撫養子女的中壯年族群，我們身負家庭、經濟與職場多重…
健康食品小綠人標章，新增「膝關節保健」功效！人體食用研究合格才獲頒
2025-07-04
編按：想吃保健品吃出健康，國內只有取得小綠人標章的「健康食品」才能宣稱功效。而食藥署…
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