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WHO也支持!比起地中海飲食,為何營養師改推「北歐飲食」?

WHO也支持!比起地中海飲食,為何營養師改推「北歐...

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2018/6/23

繼地中海飲食之後,有一種飲食再度受營養師推崇,並且得到世界衛生組織的支持,那就是「北歐飲食」。 來自斯堪的納維亞半島的農產品,包括草本植物、魚類...

文章標籤:吃出健康營養
長期壓力過大,小心「寵壞」身體

長期壓力過大,小心「寵壞」身體

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/6/22

(圖片僅為情境配圖) 壓力與疾病的關係呈現 U 型曲線。也就是說,少量的壓力或是太大的壓力,疾病發生的機率都很高,處於中間壓力時,疾病發生率最低...

文章標籤:身心靈壓力
毛巾操達人教你健康動,五十肩、電腦手都適用

毛巾操達人教你健康動,五十肩、電腦手都適用...

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/6/22

(呂紹達研發出100多招「拉筋毛巾操」,不同姿勢,訓練不同部位的肌肉,包括肩頸痠痛、手腕麻痛的電腦手或是家庭主婦常見的五十肩,都有不錯的效果。圖/呂紹...

文章標籤:醫療百科養生
涼麵這樣吃連歐逆也愛上:蒟蒻韓式冷麵

涼麵這樣吃連歐逆也愛上:蒟蒻韓式冷麵

作者:矽谷美味人妻 │ 發表日期:2018/6/22

又悶又潮濕的天氣,眼看就快要下雨了,不想出門卻連泡個泡麵都嫌熱嗎?不如打開電腦配著韓劇歐巴來吃一碗涼爽Q彈的冷麵吧!用低卡又有口感的蒟蒻絲當作麵條,就...

文章標籤:吃出健康食譜
寶寶腹瀉快虛脫,2 樣食物可舒緩

寶寶腹瀉快虛脫,2 樣食物可舒緩

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2018/6/22

夏天到了,隨著氣溫上升,家中寶寶的食慾也跟著欠佳,此時若又加上腹瀉,簡直讓新手爸媽亂了手腳;當面對心肝寶貝拉肚子時,爸爸媽媽究竟該如何照料,才能使其恢...

文章標籤:醫療百科疾病
你的生活圈夠開放嗎?

你的生活圈夠開放嗎?

作者:林靜芸 │ 發表日期:2018/6/21

(圖片僅為情境配圖) 黃老師68歲,典型的老實人。他原本在國中教數學,退休後早上去公園練太極拳,傍晚與鄰居下棋,每星期三與朋友打高爾夫球,過著規...

文章標籤:身心靈人際
嚴重恐引發敗血症!不容小覷的婦女病:骨盆腔炎

嚴重恐引發敗血症!不容小覷的婦女病:骨盆腔炎...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/6/21

發燒、下腹疼痛、腹部有垂墜感、分泌物異常、怕冷 25歲的林小姐因為急性下腹疼痛去就醫,還覺得肚子有垂墜感、最近陰道分泌物也異常,同時伴隨著輕微發...

文章標籤:醫療百科疾病營養
加強背部練習來預防下背痛真的有效嗎?

加強背部練習來預防下背痛真的有效嗎?

作者:運動星球 │ 發表日期:2018/6/21

背痛的原因千百種,針對不同的症狀,我們也經常擬出不同的治療、預防對策,但仍會衍伸出新的問題。 最近,來自新加坡的研究人員在《體育醫學與科學》上發...

文章標籤:醫療百科疾病健身