潘懷宗 | 健康遠見

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潘懷宗

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牙膏、口香糖...白色色素生活中無所不在，避免增糖尿病機率這樣自保

牙膏、口香糖...白色色素生活中無所不在，避免增糖尿病機率這樣自保

2019-08-14

我們日常吃的食品或清潔用品中，有些是白色的，譬如牙膏、化妝品、口香糖、奶精、咖啡用奶粉等，為了賣相好看，讓白色看起來更明…

保護頭皮，預防掉髮的 5 種水果

保護頭皮，預防掉髮的 5 種水果

2019-07-25

掉髮、頭髮稀疏，甚至禿頭，已是許多人的困擾，英國倫敦市肯辛頓區超越醫學中心診所（Beyond Med Centre cl…

年長女性每天只需步行4400步，死亡風險就能降四成

年長女性每天只需步行4400步，死亡風險就能降四成

2019-06-24

哈佛大學醫學院附屬布萊根婦女醫院（Brigham and Women's Hospital）預防醫學科流行病學李宜敏（I…

一生累積使用抗生素的時間愈長，愈容易引發心血管疾病

一生累積使用抗生素的時間愈長，愈容易引發心血管疾病

2019-05-24

2019年4月由美國新奧爾良市杜蘭大學肥胖研究中心（Tulane University，Obesity Research…

補充益生菌需小心，特殊體質可能有害

補充益生菌需小心，特殊體質可能有害

2019-04-29

腸道益生菌（probiotics）是指像乳酸桿菌、雙叉桿菌（比菲德氏菌）、酵母菌等這些有益於腸道健康的菌種，它們能夠抑制…

全穀類降肝癌，蔥屬蔬菜降大腸癌

全穀類降肝癌，蔥屬蔬菜降大腸癌

2019-03-25

根據美國哈佛醫學院附屬布萊根婦女醫院（Brigham & Women's Hospital）流行病學副教授、哈佛…

該怎麼吃才可以改善憂鬱症狀？

該怎麼吃才可以改善憂鬱症狀？

2019-02-26

憂鬱症已和癌症與愛滋病被聯合國世衛組織WHO列為21世紀三大疾病，正蠶食鯨吞著人類的身心健康。根據WHO的最新估計，全球…

快速淨化室內空氣，「兔子基因黃金葛」加拿大率先上市

快速淨化室內空氣，「兔子基因黃金葛」加拿大率先上市

2019-01-21

（圖／一般品種的黃金葛。）台灣的秋冬季常是空氣污染最嚴重的時節，環保署的空氣品質指標（AQI）常出現「紫爆」等級，那是否…

都不能一起吃！6 個令人驚訝的藥物交互作用

都不能一起吃！6 個令人驚訝的藥物交互作用

2018-12-21

2018年3月我國65歲以上老年人口已占總人口比率達14.05%，正式邁入「高齡社會」。英國更是早在1975年，就已邁入…