遠見好讀 | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

遠見好讀

悅‧讀小編，介紹新書書摘。

人生就像料理一道菜，國際名廚江振誠：不必使用你不拿手的食材

人生就像料理一道菜，國際名廚江振誠：不必使用你不拿手的食材

2023-03-09

人生有很多的選擇和路徑，是可以自己去掌握的，好比我們是要打安全牌、一點一滴地去累積財富，或是選擇冒險、放手一搏，去投資在…

事業缺乏成就、懷疑人生白活？你可能步入「中年危機」的5種徵兆

事業缺乏成就、懷疑人生白活？你可能步入「中年危機」的5種徵兆

2023-03-08

真正的成功並非都像表面上那樣，也並非別人稱頌的那些。你或許達不到別人的期待，可是只要在自己的生活中，最重要的角色都很稱職…

從「能坐絕不走」到「日走逾萬步」：她如何用原子習慣改變人生

從「能坐絕不走」到「日走逾萬步」：她如何用原子習慣改變人生

2023-03-08

運動的初衷不是為了愛美，而是想要擁有健康的身體。如果我失去健康，人生許多想做的事、要實踐的理想，可能都會變成泡影。但是，…

專家歸納3個「讓錢長大」的花錢習慣，讓你「愈花愈有錢」

專家歸納3個「讓錢長大」的花錢習慣，讓你「愈花愈有錢」

2023-03-05

當你習慣把錢花在這些地方後，長期的習慣紅利將會逐漸回流到自己身上，有形的是收入，無形的是能力。（本文摘自《習慣紅利》一書…

「你」就是你身邊5位朋友的「平均值」：幸福與否，關乎你與誰相處

「你」就是你身邊5位朋友的「平均值」：幸福與否，關乎你與誰相處

2023-03-04

你與自己的關係，奠定了你生活中其他關係的基調。當你了解自己，並持續檢視自己所處的情況、感覺、需求等等，你就會知道要把精力…

是時候說分手！用一份「友誼整理清單」，辨識讓你耗損心力的朋友

是時候說分手！用一份「友誼整理清單」，辨識讓你耗損心力的朋友

2023-03-03

是時候鼓起勇氣正視現況，對你的朋友做出選擇、改變和承諾了！你必須給朋友與自己一個整理關係的機會，才能建立起真正的友情，遠…

萬一後悔，可以改！如果想要「預立醫療決定」該怎麼做？

萬一後悔，可以改！如果想要「預立醫療決定」該怎麼做？

2023-02-27

預立醫療決定必須在「預立醫療照護諮商（Advance care planning，簡稱ACP）」程序完成後簽訂，依照《病…

心理學家與科學都證實：不是因為開心才笑，而是笑能讓人變開心

心理學家與科學都證實：不是因為開心才笑，而是笑能讓人變開心

2023-02-25

最後笑的人享受到的歡樂最短暫，而只有歡樂才會讓我們的生活有價值。後文馬上就會看到，歡樂如何輕易就幫我們一把。（本文摘自《…

春季養生從「眼」開始！醫師傳授你6招，保持明亮視力、延緩衰老

春季養生從「眼」開始！醫師傳授你6招，保持明亮視力、延緩衰老

2023-02-21

英國《每日郵報》曾公布一張器官衰退時程表，肝臟最厲害要到70歲才開始老化，男性攝護腺50歲後走下坡。眼睛部分不分男女，表…