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/ 作者介紹
遠見好讀
悅‧讀小編，介紹新書書摘。
奶茶要好喝，該先倒紅茶還是牛奶？「道地英國人」竟發現做出完美奶茶的SOP
2023-02-11
編按：故事發生在1920年代的一個下午。這一天一群英國紳士和穿著禮服的女士正在室外的餐桌旁暢談。一位女博士竟然對餐桌上的…
這世上是否沒人需要我？你不是一個人，但擁有「獨處時間」是成長必須的條件
2023-02-11
學會與孤獨相處，是比勉強自己和別人聯絡更重要的事。試著讓情緒停留在「我現在覺得寂寞」的念頭，不要否定這種感受。只要將焦點…
若另一半給你的「陪伴」大於「相處」，還不如考慮養一隻寵物？
2023-02-08
相處是兩個人，透過各式各樣的溝通與互動，持續修正，找出最適合的「相處方式」。（本文摘自《一路戀習，陪你成為自己的光》一書…
人生有部分「不那麼好」沒關係，有些事情「做不到」其實也沒有那麼糟
2023-02-04
編按：覺得自己一定要每個方面都很好，才值得被愛，那也就不是真正地在愛自己了。愛自己就是對自己溫柔，連同自己不夠好的，就是…
當父母拒絕搬到都市同住……「兩方法」尊重並協調彼此界線，默默守護
2023-01-25
編按：我很明白子女擔心遠方父母的心情，但也請體諒父母的心情。當父母說自己「總有辦法過下去」時，背後想傳達的可能是「我跟不…
不只快樂，還要更幸褔！心理學家研究：每個人都能實現的13種幸福來源
2023-01-25
編按：許多這些幸福來源超越了人們對於快樂的刻板印象。成為全人，指的是活出完整的存在，而非不斷追求快樂。（本文摘自《顛峰心…
在家做療癒美食！看似簡單的玉米湯，多了「這個」步驟就很美味
2023-01-23
編按：小時候我經常耍賴央求媽媽，「人家想喝玉米湯啦！」要是我在媽媽忙的時候提出要求，她也曾經這麼說：「欸，好麻煩哦，今天…
顧胃養生，還能幫助控制血糖！日本餐桌上的星星料理：秋葵
2023-01-23
編按：秋葵含有豐富的膳食纖維，對於血糖控管扮演非常重要的角色。近年來在日本、台灣、香港及西方國家已成為熱門的顧胃養生蔬菜…
清楚界線，才是真大人！70歲阿嬤給長輩：別讓年輕人活得像交作業
2023-01-22
70歲時尚潮嬤張明淑：「長輩們，在這裡鄭重拜託了。如果真沒有話題和年輕人聊，乾脆就聊天氣吧！要不然就找優點，稱讚他們吧！…
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