柯俊銘 | 健康遠見

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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

健腦可靠食補？美研究：吃堅果有效！

健腦可靠食補？美研究：吃堅果有效！

2018-01-12

您喜歡吃堅果嗎？以往文獻證實，適量攝取堅果有助於保護心血管、對抗癌症、降低發炎反應、改善視力與延緩老化等。而一份不久前發…

和手機形影不離？美研究：小心讓人變笨

和手機形影不離？美研究：小心讓人變笨

2017-12-31

這陣子有兩則新聞很有意思，而主角都是智慧型手機。您可能以為是某公司有新款式要上市，或者某名牌手機又出狀況，但其實都和濫用…

從事志願服務，英研究：幫助他人，快樂自己

從事志願服務，英研究：幫助他人，快樂自己

2017-12-05

「阿桑，你穿這麼水要去哪兒啊？」難得看到鄰居的婆婆盛裝打扮，準備要出門，我不禁好奇探詢。「嘸啦！今日要去拿獎，所以袂當黑…

酒駕屢見不鮮，酒癮問題「鞭」長莫及

酒駕屢見不鮮，酒癮問題「鞭」長莫及

2017-11-27

這陣子有人於「公共政策網路參與平台」提案酒駕累犯需接受鞭刑，結果一發表即獲得許多民眾的認同，沒過多久就破萬附議成案，政府…

平常多吃素，美研究：有助降低心臟衰竭風險

平常多吃素，美研究：有助降低心臟衰竭風險

2017-11-25

據外電報導，美國職業籃壇（NBA）正颳起一股吃素的旋風。目前許多隊伍的主力球員都迷上了素食，強調植物導向的飲食型態給他們…

直升機父母造就彼得潘子女

直升機父母造就彼得潘子女

2017-11-19

許多人看過「小飛俠」這部經典童話，主角彼得潘是個不願長大的男孩，因討厭成人世界的嚴肅與複雜，逃家躲在夢幻島上，過著自在的…

空污不設防，有礙孩童認知發展

空污不設防，有礙孩童認知發展

2017-11-07

近年來，空污問題日益受到重視，主要參照指標細懸浮微粒（PM2.5），大家應該都不陌生。以往文獻證實，PM2.5能自由穿透…

控制三高、保持良好生活習慣，遠離中風威脅

控制三高、保持良好生活習慣，遠離中風威脅

2017-10-29

近來天氣逐漸轉冷，又是俗稱「中風」，也就是腦血管疾病的好發季節。患者通常是腦部某區域的血管突然發生堵塞或破裂，腦細胞因缺…

No pain No gain！英研究：針灸有助止痛、解鬱

No pain No gain！英研究：針灸有助止痛、解鬱

2017-10-22

台北世大運雖已落幕月餘，但值得一提的是，先前主辦單位為了妥善照顧選手，在醫療中心除配置西醫團隊外，也特地安排傳統中醫入駐…