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漸進式肌肉放鬆法：手部篇

漸進式肌肉放鬆法：手部篇

2017-02-23

緊張、焦慮時，該如何讓自己放鬆？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，採用「漸進式肌肉放鬆法」來試看看吧！運用簡單的動作讓身…

孕期好眠守則：第一孕期

孕期好眠守則：第一孕期

2017-02-21

女性在經歷懷孕時，其實睡眠備受孕期不適的挑戰，快來看看不同孕期階段會遇上什麼睡眠難題，同時一起認識如何對抗這些不適的教戰…

認識正念飲食

認識正念飲食

2017-02-20

美食當前，如何吃得健康不發胖？聯安診所家醫科顏佐樺醫師表示，盲目進食容易導致暴飲暴食、吃進不必要的熱量，建議透過正念飲食…

勤「做人」卻難達陣，小心DOR阻好孕！

勤「做人」卻難達陣，小心DOR阻好孕！

2017-02-13

許多夫妻為了求得一子，用盡各種方法，卻遲遲無法懷孕，看著親戚朋友們喜訊連連，心裡總不斷著急，為何一直無法懷孕呢？其實女性…

淋巴癌的危險因子

淋巴癌的危險因子

2017-02-09

淋巴癌的發生原因尚未明確，台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師指出，研究發現，基因遺傳、自體免疫功能不全、細菌或病毒感染，以及長…

如何使用假牙黏著劑？

如何使用假牙黏著劑？

2017-02-01

過年將近，家家戶戶都會準備許多美食佳餚讓親友大快朵頤，然而，年長者牙口不好，若有配戴假牙者，建議可善用假牙黏著劑來穩定假…

心血管疾病危險因子

心血管疾病危險因子

2017-01-26

冬天是心血管疾病的好發季節，尤其是年長者要特別留意保暖，留心身體異狀！新光醫院心臟內科趙書平表示，年長者、有三高、肥胖、…

5 穴道改善鼻過敏

5 穴道改善鼻過敏

2017-01-23

早晚溫差大，鼻子又開始不聽使喚了嗎？中西醫師陳至奐醫師表示，日夜溫差、塵蟎、黴菌等過敏原都是誘發鼻過敏的原因之一，若是出…

大掃除的注意須知

大掃除的注意須知

2017-01-19

過年掃除、翻箱倒櫃，想讓家裡煥然一新，尤其每到過年前夕，就會開始出現媽媽族因肌肉僵硬、痠痛而上門求診，佑康復健科診所院長…