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療癒自己，帶著癌症健康活著

療癒自己，帶著癌症健康活著

2018-07-20

許淑惠，59歲，高雄人，曾患肺腺癌、淋巴癌在2008年秋天，我發現患上淋巴癌及肺腺癌。在此之前，我已經常被嚴重的胃痛困擾…

食用油大比拚，椰子油比橄欖油還要健康嗎？

食用油大比拚，椰子油比橄欖油還要健康嗎？

2018-07-19

椰子油含有82％的飽和脂肪酸。健康的食用油應該選擇含有豐富的「單元不飽和脂肪酸」或「多元不飽和脂肪酸」。原來如此：201…

照顧者們，請先好好照顧自己

照顧者們，請先好好照顧自己

2018-07-18

根據中華民國家庭照顧者關懷總會統計，台灣的老人85%是由自己家庭照顧，而且照顧者年齡大多集中在51至60歲，平均每位照顧…

放手，是因為太愛媽媽

放手，是因為太愛媽媽

2018-07-18

不喜歡夜班，除了討厭日夜顛倒之外，還有一個原因，就是夜間的護理人力比較吃緊，如果再加上突發的急救事件，有時候光靠兩、三個…

日本「葵照護」實現在宅老化可能，自立支援的新照護模式

日本「葵照護」實現在宅老化可能，自立支援的新照護模式

2018-07-17

長者照護時常面臨兩難，在家裡照顧，需要非常完善的設備及充沛的體力；將長者送至照護機構，有時又忽略了老人家希望在宅老化的心…

好想生小孩！孕前必做 7 件事

好想生小孩！孕前必做 7 件事

2018-07-17

應該不少女性都計畫將來要生個健康寶寶。在此，想請問有此打算的你一個問題：「假設你現在懷孕了，你認為自己的身體狀況適合懷孕…

為什麼我總是不斷生病？學會自我療癒對抗病魔

為什麼我總是不斷生病？學會自我療癒對抗病魔

2018-07-13

雖然說生病是一個自我療癒的過程，可是這個過程不一定都會順利，很多病也會演變成為慢性病，甚至導致人的死亡。為什麼有一些病容…

低溫烹調保留料理營養，「彩虹飲食法」平衡身體健康

低溫烹調保留料理營養，「彩虹飲食法」平衡身體健康

2018-07-12

選擇好食物，可以用頭腦去想想哪些是未精製過的、最天然的、保留最多營養的，還能用眼睛來幫助判斷。彩虹般的全光譜日照，讓我們…

希望在臨走前，能送太太美麗的花，謝謝她的愛...

希望在臨走前，能送太太美麗的花，謝謝她的愛...

2018-07-11

每個癌症病人背後，都有一個堅強的女人，她可以是妻子、母親、女兒、女朋友，甚至是前妻。臨床工作這麼多年，常常可以看到一種畫…