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/ 作者介紹
閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
不管到了幾歲，都要保持運動習慣
2018-05-07
（圖片僅為情境配圖）早年上班，流行穿尖頭高跟鞋，開始時尚可適應，等到感覺不舒服時，腳丫的姆趾已經疊上第二趾，這時已近中年…
高營養低熱量：低卡豆豆雞塊
2018-05-07
從小記得考試成績好，或有節日時，大人都會帶我們到速食店吃薯條跟雞塊。李小妹當然也吃過雞塊，不要說小孩，大人也喜歡吃。不過…
自製美顏抗老釀造醋：桑椹醋
2018-05-04
每年四月清明節期間是桑椹的盛產期，由於目前在品種上加以改良後，不管是在甜度、顆粒大小、形狀都優於以前。民間普遍拿較甜的品…
當父母正與癌症對抗，我們該如何與他們相處？
2018-05-04
（圖片僅為情境配圖）對待生病父母的方式各有不同得知父母生病後，為人子女或其家屬通常內心都會亂成一片，擔心「可能會失去重要…
低醣輕甜午茶：巧克力熔岩蛋糕
2018-05-03
這款巧克力熔岩蛋糕簡單易操作、難度低，且製作時間短，是非常容易成功的食譜。口感與市面上的蛋糕幾乎一樣，這麼療癒的蛋糕一定…
15 分鐘瑜伽睡眠，淨化腦部紓解壓力
2018-05-03
（圖片僅為情境配圖）根據世界衛生組織認定，健康可以分為三種狀態：一、身體完全健康，二、生病 ，而第三種就是介於一和二之間…
失智症的病人為什麼要住院？
2018-05-02
有位病人是果農，原本修剪花木和果樹都是他所擅長的，當花木上的枝葉長得不好時，他會用小剪刀修剪，果樹上較粗大的枝葉，則會拿…
遵循經絡原理敲打，確保氣血運行暢通
2018-04-30
經絡與人體的關係經絡是人體傳遞能量的管道，亦是人體最高層次的綜合系統。經絡控制人體的一切功能，能決生死，調虛實，處百病。…
老年有緣同步黃昏，請彼此珍惜扶持
2018-04-30
剛開始， 完全不曾覺察到， 張奶奶和李爺爺之間有什麼關連。只是常在書法課或詩詞課上碰到而已，下課的時候，兩人常一面聊著一…
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