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三種食材就可以：豬五花白菜杏鮑菇辛辣鍋

三種食材就可以：豬五花白菜杏鮑菇辛辣鍋

2018-04-22

讓生薑、蒜頭及芝麻的風味完全展現出來，成就富含深度的辣味，使每一滴湯頭都可口無比！材料（1～2人份）豬五花火鍋肉片...…

撫觸，抹去失智者的不安與焦躁

撫觸，抹去失智者的不安與焦躁

2018-04-19

撫觸對方會有什麼樣的效果？被撫觸的部位痛覺會減輕小孩子受傷哭泣時，大人都會說一句「痛痛飛走了」，然後按住他們受傷的部位，…

原本只想討愛，怎麼變勒索了？

原本只想討愛，怎麼變勒索了？

2018-04-19

討愛是人類天生配備的能力，對生命來說，討愛是終其一生的行為，我們會有無數的討愛交流，生命才會豐足。討愛有不同的機運，有愛…

拒絕過勞腦，將潰散的注意力一次次收回來

拒絕過勞腦，將潰散的注意力一次次收回來

2018-04-18

許多人覺得現代生活常常陷入一片混亂，各式各樣的科技產品讓我們分心，無法專注手邊的工作，也無法專心對待他人。每天全家一起共…

一生太短，96 歲的他只夠愛一個人

一生太短，96 歲的他只夠愛一個人

2018-04-17

認識美棠那一年，饒平如26歲，從黃埔軍校畢業，在100軍63師188團迫擊炮連二排，打湘西雪峰山外圍戰，差點丟了性命。他…

可以快樂享用美食、一輩子不再復胖的減肥法

可以快樂享用美食、一輩子不再復胖的減肥法

2018-04-16

我曾經嘗試無數種減肥方式：針灸、埋線、吃減肥藥、不吃晚餐、雞尾酒療法、少吃多運動、ＸＸ三日減肥餐、蔬果斷食法等。反正不管…

善待自己，坦然面對適度的虛榮心

善待自己，坦然面對適度的虛榮心

2018-04-16

在一天結束之際，當妳刷牙、洗臉，準備上床時，妳會檢討：我今天的表現如何？有沒有為健康加分？通常答案都不怎麼理想，一旦想到…

掌握「毒出能入」排出毒素，和過敏分手！

掌握「毒出能入」排出毒素，和過敏分手！

2018-04-13

成人也過敏？體質不是藉口！有些人的過敏症狀是從小到大（或從小到老）如影相隨，也有些人是成年之後或到了某個歲數才赫然被醫生…

有益腸胃機能的 7 種天然物質

有益腸胃機能的 7 種天然物質

2018-04-10

「胃酸過多消化不良」可能反映出「胃酸過少」的問題，然而比起當症狀發生時才利用抗酸藥物去破壞體內胃酸，我們更相信在出現問題…