閱讀，對身體好！ | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

閱讀，對身體好！

閱讀，讓身體健康閱讀，使心靈開闊跟我們一起讀好書！

促進腸胃蠕動、降三高：空心菜薑絲湯

促進腸胃蠕動、降三高：空心菜薑絲湯

2017-10-09

天然的食材，就是最好的醫生。現代人的生活步調緊湊，體內也不知不覺累積許多毒素，別擔心透過飲食，也能讓身體變得更健康！空心…

掌握 OMG 活動三原則，讓你遠離腸漏

掌握 OMG 活動三原則，讓你遠離腸漏

2017-10-06

如果問現代人最常做的活動是什麼？答案八成是「坐」。雖然聽起來很諷刺，無疑是事實。想看看自己每天的時間安排與工作行程，不管…

女人不能說的秘密：漏尿

女人不能說的秘密：漏尿

2017-10-06

我是一位四十多歲的職業婦女，從外人的眼中看來，我的生活非常美滿，不但有一對可愛、貼心的兒女，還有一位愛我的先生；更難得的…

減少犯罪的發生，有必要徹底研究各式各樣的人格障礙

減少犯罪的發生，有必要徹底研究各式各樣的人格障礙

2017-10-02

「戲劇性人格疾患」（Histrionic Personality Disorder）也像自戀型人格障礙症一樣，想成為大家…

醫生，我的「妹妹」健康嗎？

醫生，我的「妹妹」健康嗎？

2017-09-30

我常常感覺「妹妹」有點癢，尤其穿緊身牛仔褲時不舒服的感覺更加明顯，洗澡前換下內褲時，也會聞到一股臭臭的味道。除了癢、有異…

現在就改變飲食習慣！10 大護肝飲食原則

現在就改變飲食習慣！10 大護肝飲食原則

2017-09-28

編按：根據過往統計，國人每3人中就有1人有脂肪肝問題！究竟想要避免過多的脂肪堆積在肝細胞裡面，進一步導致肝臟發炎、肝硬…

頭髮有分量，看起來年輕 5 歲

頭髮有分量，看起來年輕 5 歲

2017-09-27

光是頭髮有分量，看起來就顯得年輕。反之，頭髮扁塌的話，看起來就會有寒酸、老氣的感覺。但這種分量感，其實只要靠打理頭髮的方…

塑膠袋折法、水槽下空間運用...廚房收納再也不頭痛！

塑膠袋折法、水槽下空間運用...廚房收納再也不頭痛！

2017-09-26

你是不是在「收納空氣」？在超市拿到的塑膠袋，用來裝廚餘很方便，我想大部分的人應該都會留下來，不過大家都是如何收納塑膠袋…

「苦難導致更大的苦難」一位恐慌症患者的自白

「苦難導致更大的苦難」一位恐慌症患者的自白

2017-09-25

恐慌症可以說是焦慮症的其中一環，它的起因至今仍未有確定的研究分析，可能是生理、也可能是心理。發作時，常伴隨身體某部位的劇…