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讓失智照護者痛苦的三大枷鎖

讓失智照護者痛苦的三大枷鎖

2018-03-01

照護有所謂的「三大惡魔枷鎖（lock）」。分別是限制身體自由的「實體枷鎖（physical lock）」、以藥物控制的「…

空汙嚴重地區的青少年，體內維生素 D 濃度明顯偏低

空汙嚴重地區的青少年，體內維生素 D 濃度明顯偏低

2018-02-28

2017年4月，頂尖醫學期刊《刺絡針》登載的一份研究報告指出，空氣中PM2.5的汙染，在2015年造成全球死亡人數的各項…

總是在翻舊帳？伴侶間吵架的「九一定律」

總是在翻舊帳？伴侶間吵架的「九一定律」

2018-02-27

關於吵架，心理學上有一個「九一定律」，意思是說，雖然你今天跟對方吵架，覺得是當下這件事引起了你的情緒反應，但是實際上90…

如何重燃老夫老妻的熱情？

如何重燃老夫老妻的熱情？

2018-02-26

壽命愈來愈長，人人可以活上近一百年的人生裡，伴侶的重要性也愈來愈高。幾乎所有研究都顯示，對絕大多數人來說，與伴侶的關係是…

你也是血瘀型體質？唇色深、臉色暗、黑眼圈跟著來

你也是血瘀型體質？唇色深、臉色暗、黑眼圈跟著來

2018-02-26

貓熊眼型，膚色晦暗，嘴唇色深血瘀型者屬血液運行不暢並滯留經脈的體質，最明顯的特徵是舌底的舌下靜脈呈深紫色或嘴唇偏紫暗，或…

習慣，是所有照顧者的最強處方箋

習慣，是所有照顧者的最強處方箋

2018-02-22

將近20年前，家裡買了第一台全自動洗衣機，當時我還是個學生。這幾年洗衣機狀況愈來愈差，完全無法過濾線頭毛屑，反而附著在衣…

長期沒睡好不僅容易肥胖，也會影響腸道健康

長期沒睡好不僅容易肥胖，也會影響腸道健康

2018-02-22

睡眠不足和失眠是許多人的問題，由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手機用電腦、時間分配不當等，睡眠往往成…

別在衝動下做決定，熱戀能讓人智商降低

別在衝動下做決定，熱戀能讓人智商降低

2018-02-20

人類學家海倫‧費雪教授（Helen Fisher）調查了全球近150個不同文化背景和地區的資料，發現在不同文化背景下，熱…

繼承了母親的怒氣，不是壓抑，就是爆發

繼承了母親的怒氣，不是壓抑，就是爆發

2018-02-16

莎曼珊是個優雅的29歲非裔美籍女孩，在一家大型藥廠帶領一個銷售團隊。第一次會面時，她說在職場遇上了非常惱人的衝突問題。「…