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樂活心靈
憂鬱症讓身心都失調，中醫：心肝脾都照顧好能排憂解鬱
2019-08-04
如何排憂解鬱、一覺好眠是現代人重要課題，中醫角度認為，憂鬱症歸因於5臟中的「心、肝、脾」3臟…
病癒自身是關鍵，釋放內心深處的情緒才能藥到病除
2019-08-02
疾病光靠醫生無法得痊，關鍵在自己，根結在哪裡，自己最清楚；不要抱怨、不要憤怒，都是自己選的功…
代辦事項大爆滿？試著把加法變減法，生活不再這麼累
2019-07-31
對於許多人來說，想要兼顧的面向太多，如工作、家事、念書、休閒等等。仔細想想，是否因為想要過得…
孩子不會永遠是孩子，成年後的親子界限該如何取捨？
2019-07-29
那天在北京，我跟一個北漂的女孩Sarah吃飯。她一個人離開家鄉到北京打拼，聽到她從德國的學校…
別總讓另一半「猜心」，學習成為婚姻關係裡獨立的個體
2019-07-28
不要在雙方都累得像狗一樣的時候去扮演最後一根稻草，否則只是讓對方也火大起來，而人在生氣時所做…
「夢到好多蟲...」透過夢境面對自己，讓負能量在黑暗中曝光
2019-07-26
病人說：「昨晚做噩夢，醒了再睡，又換一個夢，夢見身體跑出好多像蟑螂的蟲，有些大蟲，還帶利齒。…
面對空巢期的夫妻：找回自我、重新愛自己有多不容易？
2019-07-23
空巢期最重要的家庭任務，就是讓父母可以卸下父母的角色，回歸夫妻與自我。許多為人母親者，在此階…
女人與其被「好媳婦」的稱呼綁架，不如好好經營自己的婚姻
2019-07-22
不要讓別人用好媳婦的框架綁死自己，還傻傻以為問題真的出在自己。想要用在姻親面前努力表現來爭取…
丈夫失智忘摯愛，妻子不離棄陪伴讓「我愛妳」再次成為習慣
2019-07-20
「老婆，我愛妳。」邱孟暉深情地看著妻子說出最動聽的話，妻子幸福依偎在邱孟暉的懷中，這句在夫妻…
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