最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
保養抗老
天冷泡腳時間別超過這分鐘，中醫：水深要及膝、水溫勿逾40度
2023-12-21
天氣冷颼颼，在家泡腳很舒服。中醫師提醒，若想「加料」如當歸、香茅等要先煮過，水溫別超…
天冷關節痛？中醫推自製何首烏雞湯、杜仲茶強筋骨，５招緩解不適
2023-12-21
隨著冬日天氣逐漸轉涼，甚至偶爾下個小雨，門診中就會有許多來看筋骨痠痛的患者。「唉唷，…
科學家解謎：為什麼女性往往比男性更加長壽？
2023-12-20
在全球所有國家的平均壽命裡，女性的壽命永遠都比男性來高，就連在超過116歲的超級人瑞…
別小看倒退走的好處！降體脂肪，還有減少膝蓋發炎、慢性背痛５功效
2023-12-19
走進健身房竟發現有人「倒退嚕」？倒退走不僅可作為物理治療，也能促進整體身體健康。美國…
60歲後容易比實際年齡更顯老？精神科醫師指「不老魔法」5大關鍵
2023-12-18
你從幾歲開始，覺得自己變老了呢？許多人會回答35歲或55歲，氣力、外貌、體態不斷下滑…
不想下背痛、退化性關節炎上身，久坐或久蹲工作族必知的腿部保健
2023-12-15
張先生，60歲，從中年離開職場轉業計程車司機工作，迄今已20多年，為著謀生和讓家人有…
不只強身！最新研究揭太極拳好處，可增強記憶力、預防認知症
2023-12-13
許多研究已證實，運動有助於身體和大腦，太極拳一直是中國傳統健體養生的運動，特別適合年…
壓力大又不忌口？小心造成身體發炎，傷身傷心更導致腦年齡退化
2023-12-12
慢性壓力會導致調節不佳的壓力反應，進而引發大腦退化疾病，例如：阿茲海默症。且不論是日…
過60歲後別減肥？美新研究：女性上年紀保持穩定體重，有利於長壽
2023-12-12
許多女性都想要減肥，即使已經上了年紀，依然很在意身材，總覺得自己太胖，希望透過各種方…
23
24
25
26
27
