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保養抗老
立秋吃什麼？「食白除秋燥」水梨、蓮藕都入榜，中醫教你保養原則
2023-08-07
一年的二十四的節氣是根據古人的經驗累積、歸納下來的。我們人類身為這個大自然中的一分子…
立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢
2023-08-07
立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易…
快走、跳舞、靜態瑜珈，哪種運動對大腦健康更有益？研究解答
2023-08-07
每天在公園健走或跳舞，真的會更健康嗎？清早或傍晚出門經常會發現很多人繞著公園健走或是…
102歲一個人生活！日本哲代奶奶長壽哲學：活著就盡力享受，不然好虧本
2023-08-04
根據日本人口問題研究所統計，預估到了2040年，日本的65歲以上獨居老人將占高齡人口…
聽力不好恐失智？研究發現：改善聽損有助降低風險
2023-07-31
您家的長輩有耳背的情形嗎？是否聽別人講話愈來愈吃力？若答案屬是，那可要留心了。兩份不…
要長壽只能靠運動？ 最新研究曝１行為也有助延長壽命
2023-07-16
不少人都認為少吃多動，或者少吃紅肉、加工肉類，且多吃蔬果，養成良好的飲食習慣，才能更…
預防阿茲海默症！６種具體方法延緩大腦退化、降低發生風險
2023-07-12
阿茲海默症會奪走患者的記憶，目前還無法治癒，但可以做一些事情來預防阿茲海默症。日前刊…
你的大腦抵抗力夠嗎？新研究：這些活動有助儲備認知，延緩腦退化
2023-07-10
全球失智人口超過5500萬人，每年有近1000萬名新病例。以往的研究已確認這個疾病有…
小暑養生首重養心健脾胃！冬瓜、西洋參消暑顧脾胃，２穴道助保養
2023-07-06
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆七月七或八日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為「…
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