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保養抗老
「活得像雞、睡得像豬」中醫談秋冬養生，推加味玫瑰茶、肉桂蘋果茶
2023-12-09
編按：健康的人腠理密實，即使面對寒冷濕氣或短期不規律的生活，仍能恢復如常；但對病友而…
大雪養生要多喝水？防心血管疾病首重２件事，搭配三九貼改善過敏、怕冷
2023-12-06
今年12月7日是24節氣中的「大雪」節氣，大雪是冬季的第三個節氣，此時，天氣逐轉為寒…
晚年為夫與己力抗阿茲海默症，美最高法院首位女大法官歐康納93歲辭世
2023-12-05
聯邦最高法院消息稱，現已退休的美國首位女性大法官珊卓拉·歐康納（Sandra Day…
改善健忘有方法！避免腦力走下坡，生活「養樂多」３招助您長記性
2023-12-02
隨著年紀增長，許多人會開始覺得記性大不如前，比方說一轉眼就忘記剛用完的東西放在何處、…
失眠如何入睡？中醫揭４證型治療法，睡前泡腳、按摩２穴道幫助入眠
2023-11-30
失眠於全球的盛行率約26.8%，在台灣則高達28%。依美國精神醫學會出版之DSM-5…
大笑有益健康！專家：抗老、防癌祕密武器在「喉嚨」４招預防老化
2023-11-29
編按：根據台灣衛福部國建署統計，65歲以上國人至少一成有吞嚥異常的困擾。諸如喝飲料容…
台灣能成下一個藍色寶地嗎？落實上醫之道，邁入「精準健康」新世代
2023-11-27
美國暢銷作家暨冒險家丹‧布特尼（Dan Buettner）曾深入走訪全球五大長壽地區…
冬天預防流感、呼吸道感染，首重驅寒養肺！吃對食物搭配穴道按摩不生病
2023-11-24
吳明珠中醫師表示，肺不僅是人體的第一道防線，它同時也是天生怕火、怕燥的器官。偏偏冬季…
每天睡８小時死亡風險增？精神科醫師分析大規模研究，曝５睡眠迷思
2023-11-24
編按：一天睡幾小時才夠？睡多久才可以真正的有助身心健康？相信這是不少人常有的疑問！而…
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