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保養抗老
上腹凸了一大塊，「胃凸」怎麼改善？中醫解析成因解決方法
2022-04-27
你是否曾覺得自己的肚子好像有點凸，但凸的位置似乎不太一樣？不是一般人常胖的小腹，而是…
預防骨幹變老！78歲前奧運體操選手：每天做這動作不駝背、體態優美
2022-04-26
編譯／蔣德誼 圖片及資料來源／ハルメク編按：如何預防駝背，導致視覺上有衰老感？今年7…
別以為是回春！停經後出血恐是子宮內膜病變、癌症前兆，務必就醫檢查
2022-04-21
年近六旬女性發現內褲沾染咖啡色分泌物，不好意思就醫，竟然天天墊護墊，一墊就是兩年！最…
「穀雨」肝火旺濕氣重、過敏身痛好鬱卒？中醫２招健脾祛濕除百病
2022-04-20
今年4月20日為「穀雨」，是春季最後一個節氣，此節氣開始雨水會較為豐沛，有助於穀類農…
清明養生宜滋養肝陰、健脾祛濕！這樣「吃做動」為一年健康打底
2022-04-05
清明節除了是掃墓祭祖、慎終追遠的日子，也是一年24節氣中的第五個節氣，此時正逢春天百…
少吃真的可以讓你健康長壽，耶魯大學研究揭：更能維持免疫力關鍵
2022-04-02
耶魯大學一項最新研究指出，減少14%的卡路里攝取，可以讓成年人的「胸腺（thymus…
蹲下去站不起來？醫揭膝蓋退化3大元凶，2肌力訓練強化膝關節
2022-03-29
寒流來襲，許多人的膝蓋關節喀喀地作響，好像氣象台般產生疼痛，相當疼痛難耐，可能罹患了…
兩周「大腦清洗計畫」！晝夜、周末3個保健技巧，讓你腦力全開
2022-03-26
編按：常覺得自己難以專心、容易饑餓、健忘、體力不足或悶悶不樂？以上是大腦虛弱的5個徵…
躺平睡覺就背痛，側睡卻沒事？名醫解析2可能原因，3招運動自救改善
2022-03-25
編按：你曾有過這樣的問題嗎？每當晚上準備睡覺時，只要一躺平就出現腰痛、背痛症狀，但改…
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