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保養抗老
天氣變冷、末梢循環差小心腳抽筋!5大常見原因與預防之道一次看
2022-02-17
最近天氣變冷,許多人會出現下肢血液循環不良的情形,醫師提醒要小心小腿抽筋!尤其是久坐…
你更年期了嗎?經期改變、停經不是唯一症狀,4變化要注意
2022-02-17
1900年,根據美國統計,人類壽命只達49年。但到了2005年,人類平均壽命,男性可…
2025年,台灣將會是世界第一老!不敢生+扶養兩老是什麼樣的未來?
2022-02-17
很難想像2025年的台灣能有多老,對吧?日本和台灣同樣是海島、同樣是亞洲國家、同樣戰…
世上最長壽的雙胞胎!這對日本姊妹的養生之道,值得你我學習
2022-02-12
根據《金氏世界紀錄》的最新公告,目前世界上最年長的同卵雙胞胎,分別是來自小豆島的炭山…
如何活得老又健康?40歲開始重新檢討生活方式,遠離衰弱、認知症
2022-02-11
活得久,要活得健康,活的有目標與意義,醫療科技的發展讓人們活得久已不是問題,但如何活…
家有認知症患者?照護7錦囊一次看,春節避免大變動、建立規律化生活
2022-02-03
連續兩年過年受到疫情影響,雖然是過年,但在防疫的規範下,如何能維持有年味兒的生活,同…
年節出遊走春必知!長者謹記「防跌5招」平安健康沒煩惱
2022-02-02
農曆新年假期即將來到,出遊走春、拜訪親友歡慶之餘,也要注意「長者防跌」的重要性,因為…
增強免疫力就要動!防疫在家巧做「中醫八段錦」活動筋骨、強身健體
2022-02-01
在中醫養生觀念裡,有一套氣功叫做「八段錦」,適合宅在家進行,不僅能夠活動筋骨,還可以…
天氣變冷下雨就關節痛?冬季更要運動,專家授4招改善血液循環
2022-01-27
兩週來,陰雨濕冷的天氣,讓許多骨科門診的病患更覺疼痛難耐,病患們常會訴說在清晨起床時…
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