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吃出健康
生活中常見的塑膠材質：PVC、PE、PP哪個最耐熱？
2020-09-17
不知道你會不會有種疑惑，為什麼我們要如此聚焦在PVC（編按：DEHP聚氯乙烯，英文又…
植物肉真的對人體更好嗎？一次看懂植物肉和動物肉的優缺點
2020-09-14
撰文／醫學營養 張越評許多植物肉廣告雖寫得令人目眩神迷，營養價值似乎無懈可擊，但其飽…
能夠中和酸性體質？別再相信「鹼性離子水」多喝多健康了
2020-09-11
講到離子，你是否已發覺，即便脫離了學校，似乎對這個詞還是覺得有點熟悉？這是因為在生活…
不只有B群、咖啡助醒腦！５種營養素讓你擺脫疲倦、提升效率
2020-09-10
辦公室待太久，疲倦了嗎？身為上班族，坐在辦公桌、電腦前8小時是生活中的常態，但也因為…
美豬來台！「瘦肉精」萊克多巴胺對人體風險評估一次看懂
2020-09-03
撰文／林玉婷2020年8月28日總統蔡英文宣布，將擴大開放美國牛肉和豬肉進口，引發社…
在家也能做泰國菜！3道開胃又下飯的經典料理快速上桌
2020-09-02
編按：主菜、甜點都有！泰式家常菜檸檬豬肉片、泰式炒河粉、泰式奶茶，酸甜滋味讓食慾不振…
控管熱量、增肌減脂怎麼吃？營養師解析便利商店健康餐
2020-09-02
前陣子防疫悶壞了嗎？是不是要來一波報復性運動呢？順著運動熱潮，許多業者都推出強化蛋白…
預防高血壓與糖尿病！健康好食材「山蘇」怎麼挑？
2020-08-27
台灣氣候溫暖潮濕，山林裡有許多原生種野菜，天生天養無汙染，一直都是原住民絕佳的天然食…
延遲性肌肉痠痛、頭暈沒力？用飲食調整運動後的身體小狀況
2020-08-25
運動中或後，可能會出現一些身體上的小狀況，例如：延遲性肌肉痠痛、扭傷或拉傷、頭暈沒力…
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