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吃出健康
阿嬤的料理：外酥內嫩的古早味蛋餅
2018-02-08
什麼叫蛋餅？這才叫蛋餅！！現在外面幾乎吃不到這種古早味的蛋餅，以前的蛋餅的餅皮就是這…
4 種早餐組合熱量爆表！營養師這麼調整馬上變健康
2018-02-07
據媒體報導，有四種常見卻熱量爆表的早餐組合，這些組合甚至可以抵上一個便當的熱量，包括…
龍珠是嘴巴？五更腸旺是幾更？各種熱炒冷知識讓你一次透心涼
2018-02-06
（圖片僅為情境配圖）水蓮真的種在水裡，龍珠其實是魷魚的嘴巴！熱炒店的陌生名詞現在一口…
烘焙新手的入門甜點：香蕉麵包
2018-02-06
香蕉麵包的材料跟做法都非常簡單，不過雖然名字叫麵包，但是吃起來有點介於發糕跟蛋糕間的…
想要耳聰目明，吃魚就對了！
2018-02-05
有人說，常吃魚會讓人耳聰目明，開完刀要喝鱸魚湯幫助傷口復原…&hell…
把握健康飲食的 9 項原則
2018-02-05
1. 重視粗糙主食的攝取（例如五穀雜糧）攝取精緻加工暨非有機穀物，吃再多…
營養師設計銀髮食譜，長輩呷健康圍爐迎新年
2018-02-04
春節將至，每年全家圍爐吃年夜飯，火鍋往往是一道必備料理，同時也象徵著闔家團圓。臺灣人…
入冬最強寒流下探 6 度！謹記「低溫保健 8 要訣」
2018-02-03
全台氣溫急凍，氣象局預測入冬以來最強寒流明晚（2日）來襲，一連4天各地氣溫持續下降，…
尾牙跑攤大魚大肉，多補「鎂」不怕累
2018-02-02
年底尾牙多大魚大肉，大家應酬、跑攤機會增加，大魚大肉吃多了，都覺得身體負擔大。營養師…
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