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吃出健康
這滋味太幸福！超暖山藥紅棗糯米雞湯
2018-01-26
有時候就是想來碗熱騰騰的雞湯，卻又覺得過程實在費時又耗工嗎？KT其實以前在台灣的時候…
看似健康卻愈吃愈胖？健身教練揭密 8 大「陷阱食物」
2018-01-24
很多人對食物會有迷思，以為很健康就會多吃，殊不知這些東西不但不健康，熱量還很高！美國…
曬過更營養！柿餅鈣質高 6 倍
2018-01-24
吃起來汁多味甜的柿子，目前正值產季，不少人會在飯後吃一顆，幫助食物消化；其實，柿子經…
防空污、菸害：每天 2 顆番茄或 3 顆蘋果
2018-01-23
2017年12月份美國約翰霍普金斯大學布隆博格公衛學院（Johns Hopkins …
沙威瑪到底怎麼養才能長那麼大？原來是這樣！
2018-01-23
沙威瑪（Döner Kebab，意指旋轉烤肉），是通過層層疊疊地交替方式將…
功夫菜輕鬆做：免炸紅燒獅子頭
2018-01-23
大家都以為獅子頭是道非常費工的大菜，有許多繁雜的手續還要經過油炸，費時又油膩，真的是…
無骨無刺披紅袍，大口吃蝦不必怕
2018-01-22
你曾在乾淨的溪水裡撈過蝦子嗎？明明盯著牠，網子向前一撈卻落空！因為蝦子除了頭上有著長…
吃澱粉會變胖？「抗性澱粉」讓你輕鬆享瘦
2018-01-19
（圖片僅為情境配圖）減肥的方法百百種，有些人會選用「拒吃澱粉」的方式來達到理想體重，…
一鍋到底！網路爆紅超人氣鍋物：日式蔥牛鍋
2018-01-19
晚餐不知道要吃什麼嗎？快來試試日本近年正流行的鍋物料理「站高高蔥牛火鍋（スタンディン…
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