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吃出健康
甜蜜蜜暖入心!兩個步驟就完成的蘋果雞湯
2018-02-02
餐桌上除了品嘗熱騰騰的料理,也可以好好放鬆聊天。而這也是我熱愛煮湯的原因之一,在晚餐…
讓宜蘭人驕傲的「吃甜」:金柑
2018-02-02
「這柑皮的脆度很妙,帶著些許花蜜感,還有柑橘本身該有的甜酸味。」我左手拿著咬一口的金…
氣溫驟降天氣冷時,銀髮族除了保暖還要防跌
2018-02-01
冬天常常會有寒流等級的冷氣團來襲,造成各地氣溫將下探10度以下,這對於銀髮族的長者健…
超強排毒料理:烤野菜咖哩飯
2018-02-01
咖哩搭配煎烤野蔬,是一家大小都會喜歡的料理!咖哩粉中所含的薑黃具有能夠排除人體有害物…
簡單電子鍋料理:西打滷肉飯
2018-01-31
用電子鍋就能滷出台灣最知名的在地小吃,使用蘋果西打做出來的滷肉飯真的比較香!瘦肉滷得…
加工肉、紅肉會致癌?把握兩重點,致癌風險都不高
2018-01-30
加工肉與紅肉主要的致癌疑慮,在於加工肉在製程中可能添加硝酸鹽或亞硝酸鹽,若是與肉品中…
飲酒傷肝又傷心,嚴重恐心臟衰竭
2018-01-29
又到年終尾牙旺季,各大公司行號舉辦聚餐犒賞員工,不僅有美食珍饌,酒水也不可少,尤其國…
年節掃除要注意,中醫師帶你預防「網球肘」
2018-01-26
難纏的網球肘55歲趙太太是個非常愛乾淨的人,喜歡將家中打掃得一塵不染,她家庭主婦的職…
給你滿滿的抗氧化力!藍紫色蔬果的營養成分有哪些?
2018-01-26
舉凡像是藍莓、葡萄、紫色洋蔥或紫色高麗菜等等,這種深色蔬果具有的養分最具代表性的就是…
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