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吃出健康
一鍋到底！網路爆紅超人氣鍋物：日式蔥牛鍋
2018-01-19
晚餐不知道要吃什麼嗎？快來試試日本近年正流行的鍋物料理「站高高蔥牛火鍋（スタンディン…
送禮選萬歲 健康安心最合意
2018-01-19
金狗報喜過好年，親友團聚的時刻可一定少不了萬歲牌。打開桶裝堅果，原味、蒜味、薑黃開心…
給你滿滿的植化素！營養美味料理：蒜香菇菇蕃茄
2018-01-18
滿滿蒜香撲鼻，簡單又快速的家常料理充份吸收了大蒜香味的蒜油，與鮮嫩香菇和蕃茄的油脂結…
脖子粗，代謝症候群風險高！２頸部運動助改善
2018-01-18
脖子連接著我們的大腦和身體，裡面佈滿淋巴與神經，淋巴是人體的免疫防線。從中醫看脖子是…
吃菜顧腸胃... 營養師提醒：纖維太粗也傷胃
2018-01-17
現代人步調緊湊、工作壓力大，常常三餐不正常，導致腸胃道出問題，一天到晚老是胃痛、胃食…
常放「連環屁」小心腸癌上身！中醫帶你解讀排氣狀況
2018-01-16
編按：一天放屁幾次正常？「屁」，醫學叫做「腸氣」，是食物在腸胃道裡面被細菌消化分解過…
為什麼「土耳其冰」可以被老闆黏走？原來是這個珍貴成分！
2018-01-16
土耳其冰淇淋使用了Salep這個從蘭花莖得來的原料，Salep含有大量的多醣類，因此…
「抗癌明星」綠花椰菜的營養價值有哪些？
2018-01-15
有超級蔬菜之稱的綠花椰菜，被視為是十字花科之王，具有很高的營養價值，也是抗癌防癌的好…
不想生病發胖，拒吃「死」食物
2018-01-13
美國是個肥胖國家，有好幾個原因。一是吃太多，過去30年我們被訓練食量多出20%，導致…
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