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吃出健康
在家也能吃美味早餐：自製薯餅
2016-11-15
薯餅在歐美算是非常家常的料理，做法不困難也有很多不同的變化，唯一不變的是酥脆的口感還…
少醣蔬菜配拌醬，簡單吃清爽韓式涼拌菜
2016-11-14
少醣蔬菜搭配萬用拌醬，怎麼吃都好吃。材料（適量）豆芽菜 1袋菠菜 200g青江菜 2…
肉鬆好好吃，哪些人不宜吃？
2016-11-14
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】肉鬆是很好吃的食品，小孩若是生病沒有胃口時…
中醫助你打擊子宮肌瘤！先從減重開始
2016-11-14
一位33歲上班族女性4年前於公司健檢身高為156公分，體重59公斤，BMI值為23尚…
撥雲見物，健康的祕密
2016-11-13
由此我開始理解為甚麼「氣集丹田」、「打通任督二脈」後可以一天治病。因為用氣帶動肌肉組…
暈針是什麼？中醫師為您解答
2016-11-12
有些人在針灸或是打針之後會有暈針的經歷，暈針是指在針刺過程中，忽然感覺身體不適，而發…
烹飪時只要多這個小動作，讓料理營養提升50%
2016-11-11
因為家裡有兩個小孩，所以我很注重食材烹調的營養和美味，越能保留營養及越快速的烹飪小技…
秋冬讓你暖胃又暖心：竹筍雜燴粥＋簡單肉燥作法
2016-11-11
想抓住綠竹筍的「尾巴」，但是每次都加一堆料變成一大鍋…這是小時侯的記憶…
讓你白飯一碗接一碗！味噌肉醬炒胡蘿蔔
2016-11-10
口感清爽，但讓人吃了還想再吃，是道非常下飯的和風料理。材料（4人份）胡蘿蔔 2 條（…
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