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吃出健康
你是「眼忙族」嗎？上班族的護眼大作戰
2016-11-28
根據中華民國眼科醫學會最新調查，發現國人每日平均觀看螢幕的時間，由2007年的5.3…
3 分鐘懶人快速料理：焦糖炙烤鮭魚排
2016-11-25
KT的餐桌上每天都會有一道魚料理，魚類是我認為很棒的蛋白質來源之一，膽固醇低，又富含…
天冷時的暖心料理：一鍋到底日式炒烏龍
2016-11-24
煮烏龍麵時，不需要另起一鍋開水煮麵，省時又快速，適合單口瓦斯爐。料理步驟簡單，可做乾…
自律神經失調，吃這些可穩定情緒
2016-11-23
【文：聯合晚報／羅真】50歲的王小姐是家中長媳，負責家人飲食起居、照顧公婆、孩子課業…
280天「選食守則」跟著吃，媽咪寶寶都健康！
2016-11-23
媽媽的營養攝取會對胎兒帶來多方面的影響，所以在這280天裡，不止是要吃對食物，更要吃…
料好味美的電鍋料理：清蒸臭豆腐
2016-11-22
材料：4塊臭豆腐干2大匙豆瓣醬2大匙米酒1小匙糖（如果使用的豆瓣醬偏甜，建議省略）2…
基本款減醣常備菜：印度風棒棒腿
2016-11-21
醃過醬料後，肉質更柔嫩、多汁。材料（適量）小雞腿 12支（800g）鹽 1小匙胡椒 …
低脂免油炸！「烤箱版」氣炸優格鹽酥雞
2016-11-18
人在國外，說起最讓人念念不忘的台灣美食，就是鹽酥雞啦！因為實在太想吃了，又不喜歡不健…
嚴重可能休克或死亡！常見的食物過敏原報你知
2016-11-17
許多人都有吃壞肚子的經驗，其實，除了不潔的食物容易造成嘔吐腹瀉外，食物過敏也可能是原…
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