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吃出健康
三種瘦身類型，調整減醣飲食的醣分攝取
2016-11-09
選擇適合自己的方式，是瘦身的第一步配合自己的生活方式與身體狀況，挑選菜單，訂下目標吧…
西式料理東方口味：美墨薯塊佐打拋豬
2016-11-08
美墨料理的經典吃法搭配上泰式打拋豬，口感可一點都不衝突喔！材料：2大匙打拋醬300克…
讓你彷彿置身義大利餐館！白酒番茄蛤蜊炊飯
2016-11-07
林姓主婦自知不是一個跟得上潮流的人，對於時下流行的事物，有時會保持一點微妙的距離。像…
沒碰咖啡，為何還是睡不著？咖啡因來源有這些
2016-11-07
許多人會覺得納悶：「奇怪，明明沒喝咖啡，為何還是睡不著？」長庚醫院專任臨床心理師吳家…
喝零卡飲料，也會增加糖尿病風險
2016-11-06
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康，…
10 種吃了會開心或變年輕的食物
2016-11-06
1. 深海魚：住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為…
檸檬究竟綠色好還是黃色好？總算搞清楚了！
2016-11-05
檸檬究竟是綠色或黃色，以往我老是傻傻分不清楚。中文指的檸檬是綠皮果實，然而如果到國外…
研究：太晚進食，壞膽固醇恐升高
2016-11-05
【文：聯合報／黃安琪】愛在凌晨吃宵夜，恐使壞膽固醇上升。陽明大學公衛研究所調查，一日…
掐指，啟動氣感的關鍵
2016-11-03
既然經絡不通是百病的根源，「如何打通經絡」就成為未來預防醫學時代保持身體健康的首要任…
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