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吃出健康
維持青春好狀態
2016-09-21
無論是學生族、上班族或電腦族，切莫長期盯著書本或螢幕，建議每30〜40分鐘最好休息1…
在家輕鬆自製滑順榛果巧克力醬
2016-09-21
嘴饞的朋友有福了！最近得了饞病末期，可是一般的零嘴又不健康，想要好好地吃零食，還是自…
富含花青素抗氧化，心血管的好朋友：黑木耳
2016-09-20
人體在代謝的過程中，會產生自由基，如果不能清除，會造成身體器官過度氧化，因而受損衰老…
回憶中的滋味！零失敗料理：蒜泥白肉
2016-09-19
小時候我最喜歡奶奶做蒜泥白肉，除了自己愛吃肉外，每每下午玩耍回到家，我總是靠往餐桌，…
預防泌尿道感染
2016-09-19
現代人在忙碌的工作下，往往忽略喝水、上廁所，如果憋尿太久，可能導致泌尿道發炎。憋尿的…
第一泡茶為什麼不能喝？茶專家這樣說
2016-09-17
【文：聯合報／彭宣雅】常喝老人茶的民眾常說第一泡茶不要喝，為什麼不能喝？網路謠傳別喝…
抹茶綠豆沙低卡月餅食譜
2016-09-14
中秋節要到了，每當這種團圓佳節來臨，住在美國的我都會感到有點憂傷，除了無法跟家人朋友…
解決代謝性肥胖，先調理甲狀腺功能
2016-09-14
一名26歲女性，總是覺得懶散睡不飽，做事總是沒什麼衝勁，更讓他在意的是不斷增加的體重…
讓老人家吃得健康又營養！泰安部落的頤養慢食
2016-09-13
一頓飯老人家共聚一堂好不熱鬧。放眼望去桌上有各式佳餚，食材與辛香料就地取材，就連蔬果…
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