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首頁 /  吃出健康
六塊肌等於健康?
六塊肌等於健康?

2016-09-07

最近有讀者問了史考特一個很好的問題:現代人推崇的六塊肌、人魚線,是一個健康的型態嗎?…
含硒食物有助預防肝癌?
含硒食物有助預防肝癌?

2016-09-07

【文:健康醫療網/蘇湘雲;圖:健康醫療網】硒(Selenium-Se)這種營養素存在…
美味與營養兼顧!起司奶醬肉丸義大利麵
美味與營養兼顧!起司奶醬肉丸義大利麵

2016-09-07

小食怪很少寫義大利麵,主要是義大利麵在營養界的定義非常模糊,遵照古法製作且風乾的義大…
預防巧克力囊腫,4 茶飲藥膳調理體質
預防巧克力囊腫,4 茶飲藥膳調理體質

2016-09-07

卵巢巧克力囊腫又稱「卵巢內膜異位囊腫」,也算是子宮內膜異位的一種,簡單的說就是子宮內…
快樂健康的撒部優部落
快樂健康的撒部優部落

2016-09-06

沒有外界的紛擾,東海岸的撒部優就是天堂,部落凝聚力強,和諧又寫意,這裡的長輩多是務農…
平常多吃蔬果,有助心理健康
平常多吃蔬果,有助心理健康

2016-09-06

您喜歡吃蔬果嗎?國健署去年曾進行「健康行為危險因子監測調查」,數據顯示國人蔬果攝取普…
這些減重方式都沒效果又傷身!
這些減重方式都沒效果又傷身!

2016-09-05

減重成功的定義是減到理想體重,然後至少保持八個月以上。因此,我們判斷減重的方法是否有…
油脂到底是好東西還是壞東西?
油脂到底是好東西還是壞東西?

2016-09-05

在大部分人的觀念裡,油脂不僅熱量高、容易胖,有礙心血管健康,且是高血脂的主因,並常和…
哪些狀況不適合針灸?
哪些狀況不適合針灸?

2016-09-05

針灸是中醫傳統療法之一,針對穴位下針可促進血液循環,改善痠痛不適。中西醫師陳至奐醫師…
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